Cervicalgie: qu'est-ce que c'est, symptômes, causes et traitement

La cervicalgie, comme on appelle les douleurs au cou, est l’une des affections les plus courantes de nos jours. Les postures forcées de la colonne vertébrale et le manque d’intégration d’habitudes renforçant l’hygiène posturale peuvent aggraver ou intensifier la douleur. Si la douleur ne disparaît pas, il est préférable de s'adresser à un expert pour retrouver une bonne mobilité cervicale et pouvoir effectuer sans problème les activités quotidiennes.

Qu’est-ce que la cervicalgie ?

La cervicalgie est la manière formelle d'appeler douleur au cou ou douleur cervicale. Cela comprend la zone occipitale (nuque), le cou sur les côtés et les vertèbres supérieures de la colonne vertébrale. La raideur musculaire et le pincement des nerfs vertébraux sont les principales causes de ces douleurs.

Types de douleurs au cou

Les douleurs cervicales ne surviennent pas toujours de la même manière chez les gens et c'est pourquoi il est possible de parler de différents types de douleurs cervicales, en fonction du moment et de l'intensité de la douleur.

On peut tout d'abord parler d'un douleur aiguë au cou ou un douleur chronique au cou. Le premier d’entre eux apparaît généralement soudainement à la suite d’une blessure, tandis que le second fait référence au moment où la blessure n’existe plus mais où la douleur persiste.

En revanche, selon le type de douleur, on en distingue deux types. D'une part, le douleur mécanique au cou, où la douleur est liée aux tendons, aux muscles et aux ligaments. Cette douleur s'aggrave à l'effort et s'améliore au repos. Elle est généralement liée à des contractures et des blessures musculaires. De même, il y a le douleur au cou inflammatoire ou non mécanique. Dans ce cas, les causes sont inflammatoires, infectieuses ou tumorales. La douleur est continue et ne diminue qu'avec un traitement médical.

Au sein de ces types, nous pouvons trouver différentes conditions spécifiques. Parmi eux se trouve le nuque raide. Il s’agit d’une condition dans laquelle les muscles du cou se contractent et provoquent l’inclinaison, la rotation ou la rotation de la tête d’un des deux côtés, c’est pourquoi on parle de contracture unilatérale des muscles cervicaux.

Une autre condition incluse dans la douleur cervicale est névralgie cervicobrachiale. Il s’agit d’une maladie qui s’étend de la région cervicale jusqu’aux membres supérieurs, puisqu’elle affecte la racine nerveuse cervicale qui atteint les bras. On l'appelle aussi sciatique du bras ou du cou.

Enfin, nous pouvons souligner le entorse cervicale, aussi appelé coup de fouet soit coup de fouet. C'est une blessure provoquée par un mouvement forcé du cou, vers l'avant, l'arrière ou sur les côtés. Il est très fréquent qu’elle provienne d’un accident de la route ou d’un traumatisme médullaire.

Quelles sont les causes des douleurs au cou ?

Entre les causes les plus fréquentes de douleurs au cou On retrouve des lésions des tissus mous, causées par un traumatisme ou une détérioration progressive. Bien que les causes, en général, soient très variées, la douleur apparaît à la suite d'anomalies au niveau des muscles, des ligaments, des disques ou des nerfs de la région.

Les causes les plus fréquentes de cette pathologie sont généralement liées à des traumatismes ou à des maladies dégénératives. Parmi les principales pathologies associées figurent arthrose facettaire, ce qui représente une détérioration progressive de l'état général du patient. Il est également fréquent chez les patients atteints hernie discale cervicale, qui peut être traitée par une opération de prothèse cervicale ne présentant pas de séquelles.

En d'autres occasions, Les douleurs cervicales peuvent être associées à des troubles de la vision ou à un stress émotionnel. En cas d'anxiété ou de dépression, il est courant que la zone du cou emmagasine les tensions dont souffre le patient. Aussi, Il est possible que des douleurs au cou apparaissent comme une conséquence d'autres pathologies, comme le coup du lapin, l'arthrose cervicale, le syndrome myofascial, la contracture, la myélite ou une maladie dégénérative de la discopathie ou

Quelles conséquences entraîne la cervicalgie ?

Entre les principales conséquences des douleurs au cou, le symptôme le plus caractéristique est une douleur et une difficulté au cou et une diminution de la mobilité dans la région. Dans de nombreux cas, il est également fréquent que des maux de tête, des maux de tête, des étourdissements, une raideur de la nuque, des picotements ou des engourdissements apparaissent dans la région.

Entre les dysfonctionnements secondaires des douleurs cervicales, d'autres organes peuvent être touchés. Les oreilles, la vision et la mobilité des membres supérieurs peuvent facilement être affectées par des douleurs cervicales. Dans ces termes, peuvent apparaître des bourdonnements d’oreilles, des troubles visuels et des picotements au niveau des épaules, des bras et/ou des mains.

Comment diagnostique-t-on les douleurs au cou ?

Pour lui diagnostic de douleur au cou, il est nécessaire de faire un historique clinique des symptômes cervicaux. Cela doit inclure une évaluation posturale complète, ainsi que la mobilité et les zones douloureuses. En outre, il est nécessaire d’évaluer la fonction nerveuse des bras et des jambes, au cas où la blessure pourrait comprimer ou affecter un nerf.

En fonction des résultats obtenus, il est généralement courant de réaliser un examen plus complet, qui comprend des tests tels que la tomodensitométrie ou l'électromyographie, dans lesquels, à l'aide d'aiguilles très fines, on étudie la conduction nerveuse.

Quel est le traitement des douleurs au cou ?

Une fois diagnostiqué, le traitement des douleurs au cou. Premièrement, il est courant d’administrer des anti-inflammatoires ou des relaxants musculaires pour atténuer la douleur. Ce soin est accompagné de douches avec de l'eau sous pression à haute température et de quelques exercices d'étirements du cou.

Si la douleur ne disparaît pas, la chose la plus idéale à faire physiothérapie pour le traitement des douleurs au cou. C’est généralement l’un des traitements les plus efficaces, puisqu’il est possible de réaliser des manipulations de l’articulation temporo-mandibulaire, ce qui peut soulager la douleur. Une autre des techniques de physiothérapie les plus utilisées est tractions cervicales, qui soulagent la douleur en réduisant la pression sur les nerfs.

Dans les cas où ces traitements ne fonctionnent pas, le opération chirurgicale d'une hernie discale cervicale, dans le but de réduire la pression nerveuse. Dans les cas plus graves où la compression nerveuse présente un risque de paralysie pour le patient, une intervention chirurgicale peut être réalisée.

Comment vivre avec la cervicalgie

En fonction de l'intensité de la douleur et du traitement, Les douleurs chroniques au cou peuvent durer plusieurs semaines et les douleurs aiguës au cou seulement quelques jours.. Quoi qu’il en soit, les douleurs cervicales peuvent devenir un facteur limitant qui affecte les activités quotidiennes du patient. Il faut donc tenir compte de certains lignes directrices pour apprendre à vivre avec des douleurs au cou.

La application de glace Lorsque la douleur apparaît, c’est l’une des pratiques les plus efficaces pour l’atténuer. Comme nous l'avons vu, la douleur au cou a une relation directe avec le stress émotionnel. important de canaliser les émotions et le stress donc ça ne s'aggrave pas. Des disciplines telles que le yoga ou le Pilates pourraient être bénéfiques pour atteindre l’équilibre émotionnel et donc réduire les tensions au niveau du cou.

C'est fondamental, accorder de l'importance aux heures de repos, tant sur la quantité que sur la qualité des heures de sommeil. Il est donc important que l’oreiller et le matelas soient de bonne qualité et permettent au corps de se reposer. Selon les experts du sommeil, La meilleure position pour dormir avec des douleurs au cou est la position fœtale, qui consiste à s'allonger sur le côté, les genoux et les bras semi-fléchis.

Conseils pour renforcer la colonne cervicale et ne pas souffrir de douleurs cervicales

Dans la plupart des cas, sauf si elle est provoquée par des pathologies plus graves, les douleurs au cou sont évitables. La liste ci-dessous est différente directives à prendre en compte pour renforcer le col utérin:

• Importance de la position de sommeil, en évitant les postures face contre terre, qui constituent une position forcée pour la colonne vertébrale.
• Dans la mesure du possible, soutenez votre tête lorsque vous êtes assis pendant de longues périodes : voyages, travail devant l'ordinateur, etc.
• Effectuez des exercices modérés et à faible impact qui renforcent la zone.
• Privilégiez la quantité et la qualité du repos, afin que vos muscles puissent se détendre.
• Évitez de surmener et de tirer des objets lourds qui pourraient provoquer une surcharge de la zone ou un coup du lapin.

Comme expliqué, les douleurs cervicales peuvent être évitées dans de nombreux cas. Il est donc important de maintenir une bonne hygiène posturale, ainsi qu’une bonne gestion du stress émotionnel. De cette façon, cette blessure, qui peut être invalidante pour le patient, sera évitée. Si vous avez des symptômes, n'hésitez pas à demander un rendez-vous privé avec l'équipe experts en traumatologie de la colonne vertébrale à Madrid.