Maintenir une bonne santé osseuse est essentiel à notre santé globale, car cela nous permet de vivre une vie active et sans complications.
La densité osseuse revêt une importance particulière pour la santé des os du corps humain, car elle est directement liée au risque de subir des fractures ou des fractures osseuses. Lorsque des symptômes apparaissent évoquant une perte de densité osseuse, il est important de se rendre chez un traumatologue pour procéder à un examen des symptômes du patient.
Dans cet article, nous explorerons l’importance de la densité osseuse, les principales pathologies associées à son déclin et les meilleures options de traitement et de prévention pour maintenir la santé osseuse.
Qu’est-ce que la densité osseuse ?
Quand tu parles de la densité osseuse fait référence à la quantité de minéraux que contient chaque os, en particulier le calcium et le phosphore. Ces minéraux sont essentiels à la solidité et à la stabilité des os. Une bonne densité osseuse aide à prévenir les fractures et autres problèmes osseux.
Quelle est l’importance de la densité osseuse pour la santé ?
La densité osseuse est d'une grande importance pour la santé, notamment dans la santé de l'appareil locomoteur. Un bon niveau de densité osseuse est essentiel pour éviter les fractures et les cassures osseuses, car les os plus denses sont plus résistants aux impacts et aux blessures.
De plus, une bonne densité osseuse favorise la stabilité et la mobilité des articulations, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie et à une plus grande capacité à effectuer des activités en toute confiance et tranquillité d’esprit.
Comment mesure-t-on la densité osseuse ?
Pour mesurer la densité osseuse d’un patient, différents tests diagnostiques sont utilisés. Le plus courant est le densitométrie osseuse, un type de radiographie qui utilise une faible dose de rayonnement pour évaluer le niveau de calcium et de minéraux présents dans les os. Ce test est indolore, ne nécessite aucune préparation particulière et est facile à réaliser, ce qui lui permet de détecter des affections telles que l’ostéoporose et d’autres maladies osseuses.
En plus de l'ostéodensitométrie, d'autres examens complémentaires, tels que les radiographies conventionnelles ou la tomodensitométrie (TDM), peuvent également être utilisés pour évaluer la densité osseuse.
Quelles sont les valeurs normales pour l'ostéodensitométrie ?
Grâce à l’ostéodensitométrie, le niveau de densité osseuse du patient peut être déterminé. Un niveau supérieur à -1 est une valeur normale, une valeur comprise entre -1 et -2,5 est considérée comme une faible densité osseuse et enfin, une valeur inférieure à -2,5 est considérée comme une très faible densité osseuse, une valeur normale chez les patients atteints d'ostéoporose.
Par rapport à l'indice de masse osseuse, il existe un paramètre appelé seuil de fracture, qui fait référence à la valeur de la masse osseuse en dessous de laquelle le risque de subir des fractures osseuses augmente considérablement.
Pathologies liées à une faible densité osseuse
Des résultats indiquant une faible densité osseuse peuvent indiquer la présence de maladies dégénératives chez les patients. Il existe certaines pathologies directement liées à la perte de densité osseuse. L'ostéoporose est une maladie dans laquelle les os du patient s'affaiblissent., augmentant considérablement le risque de fractures et de cassures, même à la suite de traumatismes mineurs ou d’activités quotidiennes.
Les Les patients atteints d’un cancer des os ont également souvent un faible indice de masse osseuse., car les cellules tumorales provoquent une perte de densité et de résistance. En plus, La perte osseuse est fréquente dans les cas de polyarthrite rhumatoïde, car elle provoque une inflammation chronique de la membrane qui recouvre les articulations, ce qui finit par endommager considérablement les os.
D'un autre côté, Il est normal que les diabétiques subissent une diminution de la masse osseuse. Cela est dû à un mauvais contrôle de la glycémie, qui peut empêcher les os de se développer correctement, augmentant ainsi le risque de fractures.
Symptômes d'une faible densité osseuse
À ses débuts, la diminution de la densité osseuse ne présente aucun symptôme. Lorsque la perte osseuse est avancée, les patients peuvent ressentir douleur aiguë dans le dos, ainsi qu'un risque accru de fractures.
De plus, les patients présentant une densité osseuse diminuée connaissent souvent une diminution de leur taille. Cela est dû à des os affaiblis qui entraînent une posture voûtée, affectant la hauteur et l’alignement du corps.
Traitements de la perte de densité osseuse
Lorsque des symptômes de perte de densité osseuse apparaissent, il est important consulter un traumatologue spécialisé. Une fois que le patient a consulté un spécialiste et que les tests nécessaires ont été effectués pour déterminer la cause de la perte de densité osseuse, le traitement le plus approprié sera prescrit.
Dans la majorité des cas, la consommation de suppléments de calcium et de vitamine D est recommandée, dans le but de maintenir un indice de masse osseuse stable.
De plus, un traitement à base d'inhibiteurs de résorption est souvent prescrit, ce qui, à long terme, peut aider à augmenter légèrement la densité osseuse.
Cependant, La plupart des traitements contre la perte de densité osseuse sont préventifs et ont pour objectif de stopper la perte de masse osseuse. C'est-à-dire qu'ils sont prescrits dès les premiers symptômes de perte de densité osseuse que présente le patient.
Prévenir la perte de densité osseuse
Bien que dans de nombreux cas, la perte de densité osseuse soit inévitable, en raison de maladies dégénératives, Il existe certaines lignes directrices qui peuvent être utiles pour prévenir ou retarder la perte de masse osseuse., en particulier pendant la ménopause. Certaines des mesures recommandées pour prévenir la perte de densité osseuse comprennent :
- Mangez des aliments riches en calcium et en vitamine D : Ces nutriments aident à renforcer les os.
- Faites de l’exercice régulièrement : Une activité physique régulière peut augmenter la densité osseuse.
- Évitez la consommation d’alcool et de tabac : ces habitudes accélèrent la perte de densité osseuse..
- Contrôler le poids corporel:Un IMC élevé signifie une usure plus importante des os et des articulations.
Suivre ces recommandations peut aider à prévenir la perte de densité osseuse, contribuant ainsi à prévenir les pathologies qui affectent directement les os.
Clinique de traitement de la faible densité osseuse à Madrid
Si vous présentez des symptômes ou suspectez une fragilisation osseuse, il est essentiel de consulter un médecin dès que possible pour recevoir un diagnostic et un traitement approprié. En tant que spécialistes des traumatismes, nous pouvons vous aider à détecter, traiter et prévenir les problèmes de santé osseuse.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous dans nos centres pour commencer à prendre soin de votre santé osseuse le plus rapidement possible.
18 réflexions au sujet de “Densidad ósea: qué es y cómo se mide”
Vos informations sont très intéressantes. Quel pourcentage de ces informations est-elle crédible pour suivre les recommandations ?
Bonjour Victor, qu'entends-tu par crédible ? Les informations que nous détaillons dans ce blog sont vérifiées et s'il y a une erreur ou une erreur, nous sommes bien sûr disposés à la corriger. Un câlin.
En fin de compte, ils ne disent pas comment augmenter la masse osseuse de la colonne vertébrale.
Salut Mari,
Il existe des exercices de musculation qui permettent de retrouver de la masse osseuse. Cependant, si vous avez un problème de colonne vertébrale, nous vous recommandons toujours de faire des exercices supervisés par un physiothérapeute.
Salutations!
J'aimerais savoir quels aliments je devrais consommer en raison d'un diagnostic de faible densité minérale au niveau des lombaires et du cou de la hanche. Merci
Bonjour Nohora,
Vous devez consommer des aliments riches en calcium et en vitamine D qui contribuent à l'absorption du calcium. Bien qu’en général, une alimentation saine et complète vous aidera toujours à améliorer votre santé.
Salutations
Informations très intéressantes. Je marche 10 kilomètres par jour et je fais des exercices de mise en charge depuis 18 ans, et il y a 2 ans on m'a diagnostiqué une ostéoporose sévère, mais j'ai des doutes, car je suis tombé plusieurs fois en faisant du jogging et je n'ai jamais eu une fracture ! j'ai 72 ans
Bonjour Nancy,
Merci d'avoir laissé votre commentaire. Nous espérons que ces informations vous ont aidé.
Salutations
Faire une densitométrie osseuse et vous en aurez la certitude
Bonjour, j'ai de l'ostéoporose, j'ai 72 ans, depuis 10 ans en moyenne je n'ai plus de douleurs, je fais beaucoup d'exercices de musculation jusqu'à 25 kilos.
Sur ordre du médecin, il a demandé une densitométrie osseuse. Eh bien, je ne sais pas si j'ai besoin de calcium. Eh bien, je ressens une douleur dans le dos et les bras. Je sens une courbure dans mon cou lorsque je me lève, est-ce perceptible ? Ai-je besoin de ce test ? Merci.
Bonjour Maria Luisa,
Les maux de dos, la courbure et l’inconfort des bras peuvent être liés à un certain nombre de facteurs, et la densitométrie osseuse peut être un outil utile pour évaluer la densité osseuse et détecter des problèmes potentiels tels que l’ostéoporose. Pour déterminer les études nécessaires, nos spécialistes doivent évaluer votre cas en détail et procéder à une évaluation physique. Si vous avez des questions sur l'étude ou la procédure, vous pouvez demander un deuxième avis dans nos centres en appelant le 910 05 39 00.
Salutations.
J'ai beaucoup de questions mais je ne trouve pas de réponses à mes questions. Et puis un professionnel de la santé qui pourra répondre à mes questions de manière claire et précise. Le score est-il fiable dans le monde entier pour les personnes de trois petites tailles ou l'inverse de trois grandes tailles ? Le score t est une statistique, comment l'interprète peut-il l'interpréter correctement sans biais ?
J'ai d'autres questions, mais je vais commencer par vous les poser.
Miséricorde
Bonjour,
Merci pour vos commentaires et questions. Le score T est une mesure utilisée pour évaluer la densité osseuse et, bien qu’il soit largement utilisé, son interprétation peut varier en fonction de facteurs tels que la taille ou le sexe. Pour les personnes très petites ou très grandes, le score T peut nécessiter une interprétation plus prudente. Il est important de noter que, dans son ensemble, le score T doit être analysé dans le contexte clinique de chaque patient, en plus des données complémentaires.
Si vous souhaitez une évaluation plus détaillée et spécifique, vous pouvez toujours commencer à écrire à info@columna.com, où un spécialiste pourra répondre à toutes vos questions de manière plus personnalisée.
Salutations.
Bonjour.
J'ai réussi l'examen d'ostéodensitométrie et je me suis assuré que les mesures indiquées sur l'appareil sont correctes.
J'ai mesuré 1,52 m et il a marqué 1,65 m.
Les résultats étant très mauvais pouvez-vous me dire si cela fait une différence ?
Faut-il refaire l'examen ou peut-on recalculer sans le refaire ?
MERCI EN AVANT.
Bonjour Corinna,
Merci pour votre question. Lors des examens de densitométrie osseuse, la précision de certaines données, comme la taille, peut influencer le calcul de certains paramètres, notamment dans l'estimation de la masse osseuse totale. Toutefois, les indicateurs les plus importants pour l'évaluation de la santé osseuse — comme le T-score et le Z-score — sont principalement basés sur la densité minérale osseuse mesurée dans des zones spécifiques (comme la colonne lombaire ou la hanche), et ne dépendent pas directement de la taille de saisie.
Cela dit, si l'erreur de taille enregistrée est importante et que les résultats de l'examen semblent particulièrement altérés, il peut être conseillé de refaire l'examen avec les données corrigées ou, à tout le moins, de demander à un spécialiste de réinterpréter les résultats pour voir S'il est possible d'ajuster l'analyse sans la redémarrer.
L'idéal est de consulter le médecin prescripteur de l'examen, qui pourra évaluer si une nouvelle mesure est nécessaire en fonction de votre historique Médical et des valeurs obtenues.
Salutations.
Bonjour, j'ai de l'ostéoporose et pourtant j'ai un taux de calcium qui dépasse le maximum !
Je fais du sport randonnée 2 fois par semaines en montagne, je mange de façon saine.
Pourquoi une hypercalcémie alors qu'à l'inverse j'ai de l'ostéoporose (alors que pour ne pas en avoir il faut du calcium dit-on ! Je ne comprends rien …
Merci pour vos explications svp
Laurence
Bonjour Laurence,
Je comprends que cette situation puisse être déconcertante. L'ostéoporose et l'hypercalcémie peuvent sembler contradictoires, mais il existe plusieurs raisons pour lesquelles cela peut se produire. L'ostéoporose survient lorsque le corps perd plus de tissu osseux qu'il n'en produit, et bien que le calcium soit crucial pour la santé des os, il n'est pas toujours suffisant à lui seul pour prévenir cette condition. D’autres facteurs, comme la vitamine D, les hormones ou les problèmes d’absorption du calcium, jouent un rôle important.
En ce qui concerne l'hypercalcémie, ses causes sont variées : elles peuvent inclure des troubles hormonaux (comme l'hyperparathyroïdie), certaines pathologies, ou même l'utilisation de suppléments ou de médicaments. Il est possible que le problème ne soit pas causé par un excès de calcium dans les aliments, mais par une manière qui n'affecte pas le corps.
Il est essentiel de consulter un médecin spécialiste afin qu'il puisse examiner les résultats de l'examen et vous aider à comprendre la situation, même si vous ajustez le traitement ou le régime alimentaire en conséquence.
J'espère que vous trouverez rapidement les réponses et une solution adaptée à votre situation.
Salutations.