إن الحفاظ على صحة العظام أمر ضروري لصحتنا بشكل عام، لأنه يسمح لنا بالعيش حياة نشطة وخالية من المضاعفات.
لكثافة العظام أهمية خاصة في صحة عظام جسم الإنسان، حيث أنها ترتبط بشكل مباشر بخطر الإصابة بالكسور أو كسور العظام. عند ظهور أعراض تشير إلى فقدان كثافة العظام، من المهم الذهاب إلى طبيب الرضوح لإجراء فحص الأعراض لدى المريض.
في هذه المقالة، سوف نستكشف أهمية كثافة العظام، والأمراض الرئيسية المرتبطة بانخفاضها، وأفضل خيارات العلاج والوقاية للحفاظ على صحة العظام.
ما هي كثافة العظام؟
عندما تتحدث عن تشير كثافة العظام إلى كمية المعادن التي يحتويها كل عظم، وخاصة الكالسيوم والفوسفور. تعتبر هذه المعادن ضرورية لقوة العظام واستقرارها. تساعد كثافة العظام الجيدة على منع الكسور وغيرها من المشاكل المرتبطة بالعظام.
ما مدى أهمية كثافة العظام للصحة؟
كثافة العظام لها أهمية كبيرة في الصحة، وخاصة فيما يتعلق بصحة الجهاز الحركي. إن مستوى جيد من كثافة العظام هو المفتاح لتجنب الكسور وانكسار العظام، حيث أن العظام الأكثر كثافة تكون أكثر مقاومة للصدمات والإصابات.
علاوة على ذلك، تعمل كثافة العظام الجيدة على تعزيز استقرار المفاصل وقدرتها على الحركة، مما يساهم في تحسين نوعية الحياة وزيادة القدرة على أداء الأنشطة بثقة وراحة بال.
كيف يتم قياس كثافة العظام؟
لقياس كثافة العظام لدى المريض، يتم استخدام اختبارات تشخيصية مختلفة. الأكثر شيوعا هو قياس كثافة العظام، وهو نوع من الأشعة السينية يستخدم جرعة منخفضة من الإشعاع لتقييم مستوى الكالسيوم والمعادن الموجودة في العظام. هذا الاختبار غير مؤلم، ولا يتطلب أي تحضير خاص، وسهل القيام به، مما يسمح له باكتشاف حالات مثل هشاشة العظام وأمراض العظام الأخرى.
بالإضافة إلى قياس كثافة العظام، يمكن أيضًا استخدام اختبارات تكميلية أخرى، مثل الأشعة السينية التقليدية أو التصوير المقطعي المحوسب (CT)، لتقييم كثافة العظام.
ما هي القيم الطبيعية لقياس كثافة العظام؟
من خلال قياس كثافة العظام، يمكن تحديد مستوى كثافة العظام لدى المريض. المستوى الأعلى من -1 هو قيمة طبيعية، والقيمة بين -1 و -2.5 تعتبر كثافة عظام منخفضة، وأخيرًا، تعتبر القيمة الأقل من -2.5 كثافة عظام منخفضة جدًا، وهي قيمة طبيعية لدى المرضى المصابين بهشاشة العظام.
فيما يتعلق بمؤشر كتلة العظام، هناك معامل يعرف باسم عتبة الكسر، والذي يشير إلى قيمة كتلة العظام التي يقل عنها خطر الإصابة بكسور العظام بشكل كبير.
الأمراض المرتبطة بانخفاض كثافة العظام
قد تشير النتائج التي تشير إلى انخفاض كثافة العظام إلى وجود أمراض تنكسية لدى المرضى. هناك بعض الأمراض المرتبطة بشكل مباشر بفقدان كثافة العظام. هشاشة العظام هو مرض تضعف فيه عظام المريض.، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالكسور والكسر، حتى من الصدمات البسيطة أو الأنشطة اليومية.
ال غالبًا ما يعاني مرضى سرطان العظام أيضًا من انخفاض مؤشر كتلة العظام، حيث أن الخلايا السرطانية تسبب فقدان الكثافة والقوة. بجانب، يعد فقدان العظام أمرًا شائعًا في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث أنه يسبب التهابًا مزمنًا في الغشاء الذي يغطي المفاصل، مما يؤدي في النهاية إلى إتلاف العظام بشكل كبير.
على الجانب الآخر، من الطبيعي أن يعاني مرضى السكري من انخفاض كتلة العظام. ويرجع ذلك إلى ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، مما قد يمنع العظام من النمو بشكل صحيح، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور.
أعراض انخفاض كثافة العظام
في مراحله المبكرة، لا تظهر أي أعراض لانخفاض كثافة العظام. عندما يتقدم فقدان العظام، قد يعاني المرضى من ألم حاد في الظهر، وكذلك أ زيادة خطر الإصابة بالكسور.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المرضى الذين يعانون من انخفاض كثافة العظام غالبا ما يعانون من انخفاض في الطول. يحدث هذا بسبب ضعف العظام مما يسبب انحناء الجسم مما يؤثر على ارتفاع الجسم ومحاذاته.
علاجات فقدان كثافة العظام
عندما تظهر أعراض فقدان كثافة العظام، فمن المهم قم بزيارة طبيب الرضوح المتخصص. بعد أن يقوم المريض بمراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد سبب فقدان كثافة العظام، سيتم وصف العلاج المناسب.
في معظم الحالات، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم وفيتامين دبهدف الحفاظ على مؤشر كتلة العظام مستقر.
بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يتم وصف العلاج المبني على مثبطات الامتصاص، والذي يمكن أن يساعد على المدى الطويل في زيادة كثافة العظام قليلا.
مع ذلك، معظم علاجات فقدان كثافة العظام وقائية ويكون هدفها وقف فقدان كتلة العظام. أي أنها توصف عند ظهور الأعراض الأولى لفقدان كثافة العظام التي يعاني منها المريض.
منع فقدان كثافة العظام
على الرغم من أن فقدان كثافة العظام أمر لا مفر منه في كثير من الحالاتبسبب الأمراض التنكسية، هناك إرشادات معينة يمكن أن تكون مفيدة لمنع أو تأخير فقدان كتلة العظام.، وخاصة أثناء انقطاع الطمث. تتضمن بعض التدابير الموصى بها لمنع فقدان كثافة العظام ما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د: تساعد هذه العناصر الغذائية على تقوية العظام.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن يؤدي النشاط البدني المنتظم إلى زيادة كثافة العظام.
- تجنب استهلاك الكحول والتبغ: هذه العادات تؤدي إلى تسريع فقدان كثافة العظام..
- السيطرة على وزن الجسم:إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يعني تآكلًا أكبر في العظام والمفاصل.
إن اتباع هذه التوصيات يمكن أن يساعد في منع فقدان كثافة العظام، مما يساعد في منع الأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على العظام.
عيادة لعلاج انخفاض كثافة العظام في مدريد
إذا كنت تعاني من أعراض أو تشك في إصابتك بضعف العظام، فمن الضروري طلب العناية الطبية في أقرب وقت ممكن لتلقي التشخيص والعلاج المناسب. باعتبارنا متخصصين في علاج الصدمات، يمكننا مساعدتك في اكتشاف مشاكل صحة العظام وعلاجها والوقاية منها.
لا تتردد في حجز موعد في مراكزنا للبدء في العناية بصحة عظامك في أقرب وقت ممكن.
18 رأي حول “Densidad ósea: qué es y cómo se mide”
معلوماتك مثيرة جدا للاهتمام. ما هي نسبة مصداقية هذه المعلومات لمتابعة التوصيات؟
مرحبًا فيكتور، ماذا تقصد بالمصداقية؟ المعلومات التي نفصلها في هذه المدونة تم التحقق منها وإذا كان هناك أي خطأ أو خطأ، بالطبع نحن على استعداد لتصحيحه. عناق.
في النهاية لا يقولون كيفية زيادة كتلة العظام في العمود الفقري
مرحبًا ماري،
هناك تمارين رفع الأثقال التي تساعد على استعادة كتلة العظام. ورغم أنه إذا كنت تعاني من مشكلة في العمود الفقري، فإننا ننصحك دائمًا بممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.
تحيات!
أود أن أعرف ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها بسبب تشخيص انخفاض كثافة المعادن في منطقة أسفل الظهر والورك والرقبة وشكرا
مرحبًا نوهورا،
يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د الذي يساهم في امتصاص الكالسيوم. على الرغم من أن اتباع نظام غذائي صحي وكامل بشكل عام سيساعدك دائمًا على تحسين صحتك.
تحيات
معلومات مثيرة جدا للاهتمام. أمشي 10 كيلومترات يوميا، وأمارس الرياضة بالأثقال منذ 18 عاما، وقبل عامين تم تشخيص إصابتي بهشاشة العظام الشديدة، لكن لدي شكوكي، لأنني سقطت عدة مرات أثناء الركض ولم أصب بكسر قط! عمري 72 سنة
مرحبا نانسي،
شكرا لترك تعليقك. نأمل أن تكون المعلومات قد ساعدتك.
تحيات
قم بإجراء قياس كثافة عظمي وستحصل على اليقين
مرحباً، أنا مصاب بهشاشة العظام، عمري 72 عاماً، ولم أشعر بأي ألم منذ 10 سنوات في المتوسط، وأقوم بالعديد من تمارين القوة التي تصل إلى 25 كيلوغراماً.
بناء على أمر الطبيب، طلب إجراء فحص كثافة العظام. حسنًا، لا أعلم إذا كنت أحتاج إلى الكالسيوم. حسنًا، أشعر بألم في ظهري وذراعي. أشعر بانحناء في رقبتي عندما أقف، هل هذا ملحوظ؟ هل أحتاج إلى هذا الاختبار؟ شكرًا لك.
مرحبا ماريا لويزا،
يمكن أن يكون ألم الظهر والانحناء وعدم الراحة في الذراع مرتبطًا بعدد من العوامل، ويمكن أن تكون قياس كثافة العظام أداة مفيدة لتقييم كثافة العظام واكتشاف المشاكل المحتملة مثل هشاشة العظام. لتحديد الدراسات اللازمة، يجب على المتخصصين لدينا تقييم حالتك بالتفصيل وإجراء تقييم جسدي. إذا كانت لديك أي أسئلة حول الدراسة أو الإجراء، فيمكنك طلب رأي ثانٍ في مراكزنا عن طريق الاتصال بالرقم 910 05 39 00.
تحيات.
لدي الكثير من الأسئلة ولكن لا أستطيع العثور على إجابات لأسئلتي. ومن ثم أخصائي صحي يستطيع الإجابة على أسئلتي بوضوح ودقة. هل تعتبر النتيجة موثوقة على مستوى العالم بالنسبة للأشخاص ذوي الأحجام الصغيرة الثلاثة أو العكس بالنسبة للأشخاص ذوي الأحجام الكبيرة الثلاثة؟ تعتبر النتيجة t إحصائية، فكيف يفسرها المترجم بشكل صحيح دون تحيز؟
لدي أسئلة أخرى، ولكن سأبدأ بسؤالك.
رحمة
صباح الخير،
شكرا لتعليقاتكم وأسئلتكم. تعتبر درجة T مقياسًا يستخدم لتقييم كثافة العظام، وعلى الرغم من استخدامها على نطاق واسع، فإن تفسيرها يمكن أن يختلف اعتمادًا على عوامل مثل الحجم أو الجنس. بالنسبة للأشخاص الصغار جدًا أو الكبار جدًا، قد تحتاج درجة T إلى تفسير أكثر دقة. ومن المهم أن نلاحظ أنه، ككل، يجب تحليل درجة T في السياق السريري لكل مريض، بالإضافة إلى البيانات التكميلية.
إذا كنت بحاجة إلى تقييم أكثر تفصيلاً وتحديدًا، فيمكنك دائمًا البدء في الكتابة إلى info@columna.comحيث يمكن للمتخصص الإجابة على جميع أسئلتك بطريقة أكثر تخصيصًا.
تحيات.
صباح الخير.
لقد اجتزت اختبار قياس كثافة العظام وتأكدت من صحة القياسات الموضحة على الجهاز.
لقد قمت بالقياس 1.52 متر وكان الرقم 1.65 متر.
Les résultats étant très mauvais هل يمكنك أن تخبرني إذا كان هذا يحدث فرقًا؟
هل يتم إعادة الامتحان أم يمكن إعادة الحساب بدون إعادة الامتحان؟
شكرا لك إلى الأمام.
مرحبا كورينا،
شكرا لسؤالك. أثناء اختبارات كثافة العظام، قد تؤثر دقة بعض البيانات، مثل الطول، على حساب بعض المعلمات، لا سيما في تقدير كتلة العظام الإجمالية. ومع ذلك، فإن المؤشرات الأكثر أهمية لتقييم صحة العظام - مثل T-score وZ-score - تعتمد بشكل أساسي على كثافة العظام المعدنية المقاسة في مناطق محددة (مثل العمود اللومبير أو اليد)، ولا تعتمد مباشرة على ذيل الكتابة.
لذلك، إذا كان خطأ تسجيل التفاصيل أمرًا مهمًا وأن نتائج الاختبار تبدو أنها تغيرت بشكل خاص، فقد يتم نصحك بمراجعة الاختبار باستخدام البيانات الصحيحة أو، على الأقل، طلب الاستعانة بمتخصص في إعادة الترجمة les résultats pour voir إذا كان من الممكن ضبط التحليل دون إعادة تشغيله.
من الأفضل استشارة الطبيب الذي يصف الامتحان والذي يمكنه تقييم ما إذا كان القياس الجديد ضروريًا بناءً على تاريخك الطبي والقيم المكتسبة.
تحيات.
صباح الخير، أنا من هشاشة العظام، ومن الممكن أن أحصل على كمية من الكالسيوم تتجاوز الحد الأقصى!
لقد مارست الرياضة بشكل متقطع لمدة أسبوعين على الأقل في الجبل، وهي طريقة جيدة.
من أجل فرط كالسيوم الدم كما هو معكوس من هشاشة العظام (حتى لا أتجنب فقدان الكالسيوم! أنا لا أفهم رين …
شكرا على توضيحاتك svp
لورانس
مرحبا لورانس،
أتفهم أن هذا الوضع قد يكون محبطًا. يمكن أن تبدو هشاشة العظام وفرط الكالسيوم متناقضتين، ولكن هناك أسبابًا إضافية يمكن أن تؤدي إلى حدوث ذلك. تنجو هشاشة العظام عندما يفقد الجسم عظامًا زائدة لا تنتجها، وبما أن الكالسيوم مهم لصحة الجسم، فهو ليس كافيًا دائمًا للوقاية من هذه الحالة. وتلعب عوامل أخرى، مثل فيتامين د، أو الهرمونات، أو مشاكل امتصاص الكالسيوم، دورا هاما.
فيما يتعلق بفرط كالسيوم الدم، فإن أسبابه متنوعة: فقد تشمل الاضطرابات الهرمونية (مثل فرط نشاط جارات الدرق)، وبعض الأمراض، أو حتى استخدام المكملات الغذائية أو الأدوية. من الممكن أن المشكلة لا تكمن في زيادة الكالسيوم في الطعام، بل في الطريقة التي لا تؤثر على الجسم.
ومن الضروري استشارة طبيب مختص حتى يتمكن من الاطلاع على نتائج الفحص ويساعدك على فهم الوضع، حتى لو قمت بتعديل العلاج أو النظام الغذائي وفقًا لذلك.
آمل أن تجد بسرعة الإجابات والحل المناسب لحالتك.
تحيات.