تؤثر التغيرات الجوية على جسم الإنسان بطرق مختلفة. حتى أن هناك أشخاصًا يشعرون بألم في العضلات أو المفاصل عندما يتغير الطقس: فهم حساسون للنيازك. إنه ليس شيئًا غريبًا جدًا، في الواقع، فهو يؤثر على 30% من السكان. قطعاً، تغير الطقس يمكن أن يؤثر على صحتنا. نقول لك كيف.
ما هي حساسية الأرصاد الجوية؟
ال حساسية الأرصاد الجوية هي القابلية للتغيرات في الطقس والضغط الجوي. ويحدث عند الأشخاص الذين تكون أجسادهم أكثر حساسية، مثل كبار السن أو النساء، مما يسهل تأثير التغيرات المناخية عليهم جسديًا ونفسيًا.
من المتوقع ان ما بين 20 و30% من السكان لديهم حساسية تجاه النيازك: تؤثر التغيرات الجوية ودرجات الحرارة على جسمك بطريقة معينة.
كيف يؤثر التغير في الطقس على الأشخاص الحساسين للطقس؟
يعد البرد من أكثر الظواهر التي تؤثر على الأشخاص الذين لديهم حساسية للطقس. مع قدوم الشتاء تأتي "آلام العظام" (وهو في الواقع آلام المفاصل).
التغيرات المفاجئة في الضغط الجوي والمناخ، والتي تأتي عادة مع فصل الشتاء أو الخريف، تؤثر على الجسم، مما يجعل هذه الفصول شديدة بشكل خاص.
عامل رئيسي آخر هو الريح، فهو يرتبط بالصداع وتغيرات المزاج.
كيف يؤثر المناخ على المستوى المادي؟
يمكن أن تؤثر التغيرات في المناخ أو الضغط الجوي أو تغيرات درجات الحرارة أو هبوب الرياح أو التغيرات في الرطوبة على الجسم بعدة طرق.
الجلد هو أحد الأعضاء المتضررة: مع الشمس والحرارة، تتسارع شيخوخة الجلد ومع البرد، يتم فقدان الماء ويتدهور حاجز الحماية الطبيعي للبشرة. ونتيجة لذلك، يظهر الجفاف وحتى الاحمرار.
من ناحية أخرى، تعمل الرطوبة على اشتداد العرق، ومعها احتمالية ظهور حب الشباب، بسبب انسداد الغدد الدهنية.
تزداد التقلصات مع قدوم الطقس البارد، ينكمش الجسم عندما يشعر بانخفاض درجات الحرارة، ويتخذ وضعيات تؤدي إلى توتر العضلات. الظهر والرقبة هما أكثر أجزاء الجسم حساسية لهذه الظاهرة. إذا كانت هناك أيضًا حالات سابقة مثل آلام أسفل الظهر أو عرق النسا أو الألم العضلي الليفي، فمن المحتمل أن تزداد أعراضك في الشتاء. سيكون الشعور بالبرد أكبر إذا كانت هناك رياح أيضًا.
أيضًا يمكن أن يؤثر الطقس على العيون: البرد والرياح يجففان مقلة العين، مما يؤدي إلى أمراض القرنية. من ناحية أخرى، يمكن لعواصف الرياح القوية أن تدخل عوامل أو جزيئات خارجية إلى العين. ومع ذلك، فإن درجات الحرارة المرتفعة تؤثر أيضًا على الرؤية، حيث تتبخر الدموع، مما يؤدي إلى جفاف العين مرة أخرى.
ويمكن للرياح بدورها أن تتسبب في السقوط وتحريك الأشياء، مما يزيد من خطر التعرض للضربات.
كيف يؤثر البرد على آلام المفاصل؟
البرد يمكن أن يزيد من آلام المفاصل. في الواقع، فإن "آلام العظام" المعتادة الناجمة عن البرد هي في الواقع مشكلة في المفاصل.
ما يحدث حقًا هو أن، عند الشعور بالبرد، يقل تدفق الدم إلى الجسممما يؤثر على مرونة العضلات والمفاصل والأربطة والأوتار. وهذا يزيد من إجهاد المفاصل، ومعه الإحساس بالألم.
بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التغير في الضغط الجوي الشائع في الشتاء إلى تمدد السائل الزليلي، وهو مادة تشحيم طبيعية، مما قد يؤدي أيضًا إلى عدم الراحة في المفاصل.
هل يؤثر الطقس على مزاجنا؟
لا يؤثر فقط على أجسادنا: الطقس له تأثير على حالتك المزاجية..
ومن المعروف أن الحرارة والشمس تنقلان المزاج الجيد والتفاؤل، ومن ناحية أخرى، المطر قد يسبب الحزن الرطوبة تجعل من الصعب التركيز وتزيد من التعب.
مع قدوم فصلي الخريف والشتاء، تقل ساعات الضوء، مما يعدل إنتاج الهرمونات مثل الميلاتونين أو السيروتونين. وهذا يسبب التهيج والحزن لدى بعض الناس.
التغيرات في دورات الضوء هي سبب الاضطراب العاطفي الموسميوهو نوع من الاكتئاب يتطلب مساعدة متخصصة. وهو شائع عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية أو ثنائي القطب.
أمراض العمود الفقري التي تتأثر بتغير المناخ
ومن المهم أن نشير مرة أخرى إلى كيفية القيام بذلك يمكن أن يؤثر الطقس على أجسامنا وكيف يؤثر ذلك بشكل أكبر على صحة الأشخاص الذين يعانون من حساسية النيازك، والقدرة على تعديل إحساسنا بالألم.
انخفاض الضغط الجوي الذي يحدث مع قدوم الطقس البارد وزيادة الرطوبة يمكن أن يؤثر على الأمراض التالية:
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام الروماتويدي: يحدث الألم المتزايد مع تمدد السائل الزليلي، مما يؤدي إلى التهاب المفصل.
- الفيبروميالجيا: يعاني الكثير من المصابين بهذا المرض من تغيرات في درجة الحرارة بشكل سلبي، فمن الممكن أن يزداد الألم في أشهر الشتاء ويزداد الشعور بالتعب مع فصل الصيف.
- الصداع النصفي: يبدو أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يلاحظون بشكل سلبي التغيرات في الطقس.
كيفية الوقاية من آلام الظهر الناتجة عن تغيرات الطقس
ال ظهور تقلصات في الرقبة والظهر بسبب البرد وهو أمر شائع، لأن العضلات تصبح متوترة، وبالإضافة إلى ذلك، يتغير الوضع أيضًا، مع ميل واضح للانكماش، مما قد يزيد الألم.
ل منع الألم الناجم عن التغيرات في درجات الحرارة، يوصى بما يلي:
- تجنب قدر الإمكان التغيرات في درجات الحرارة، خاصة عن طريق تقليل التعرض للبرد.
- الحفاظ على بيئة دافئة في المنزل أو العمل.
- تقوية المفاصل والعضلات من خلال التمارين البدنية.
- ارتدي ملابس صحيحة واحمي، قبل كل شيء، المناطق الأكثر حساسية للبرد.
- حافظ على الوضعية الصحيحة، مع إبقاء ظهرك في وضع مستقيم، لتقليل آلام الرقبة والكتف والظهر.
- الحفاظ على كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
علاج أمراض العمود الفقري الناجمة عن تغير المناخ
من المهم الاعتناء بصحتك وتكييف نمط حياتك مع التغيرات في الضغط الجوي ودرجة الحرارة. علاوة على ذلك، ونظرًا لزيادة الألم، من المهم الذهاب إلى أخصائي صحي يمكنه المساعدة. في حالة آلام أسفل الظهر، نحن في ICAC خبراء في العمود الفقري ويمكننا مساعدتك في تحديد سبب الألم وإيجاد علاج فعال.
لذلك، نحن نعلم بالفعل أن التغيرات في درجة الحرارة يمكن أن تؤثر على أجسامنا و وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من حساسية أكبر أو عدم الراحة الموجودة مسبقا. ونظرا لزيادة الألم، فمن المثير للاهتمام أن يكون متخصصين في العمود الفقري لوقف الأعراض في وقت مبكر، قبل أن تؤدي إلى أمراض أكثر خطورة. يتمتع المتخصصون لدينا في معهد جراحة العمود الفقري المتقدمة بأكثر من 10 سنوات من الخبرة في هذا القطاع وسيكونون سعداء بمساعدتك.
20 رأي حول “Cómo influye el entorno y el cambio meteorológico en nuestra salud”
هل يمكن لأي منقوع أن يكون له تأثير مثل الزنجبيل؟
مرحبًا كونشيتا، نأسف لعدم تمكننا من إبلاغك بهذا السؤال بدقة. أتمنى لك كل خير.
أنا أيضًا أتناوله مع العسل، وهو ألذ، على أية حال لديك زنجبيل بنكهة المانجو، وهو لذيذ.
مرحباً، لدي ابن مصاب بالصرع المقاوم ومن خلال دراسة الضغط الجوي من جهتي عندما يكون أقل من 1002 حصان والرطوبة العالية تحدث نوبات. الآن كيف يمكنني مساعدتك؟
مرحبًا أليخاندرا،
لنرى كيف يمكننا مساعدة طفلك، سنحتاج إلى إجراء فحص جسدي ومراجعة تاريخه الطبي.
حدد موعدك بالاتصال على الرقم 910053900.
تحيات
يمكنهم على الأقل إخبارك إذا كانت لديهم معرفة بحالات مماثلة، وخبرة في علاجها، مما يبرر اقتراب هذه الأم من معهدك، حيث أنها تعيش في بلد آخر. شكرا على الرد أيضا
مرحبًا مابيل،
تخصصنا هو جراحة العمود الفقري. يمكنك أن ترى على موقعنا الأمراض الرئيسية التي نعالجها والحالات السريرية لمرضانا.
نأسف لأننا لا نستطيع مساعدتك بشكل أكبر في هذه المشكلة.
تحيات
زوجي يعاني من آلام متبقية في قدمه بعد إجراء عملية جراحية في الظهر
نحن نعيش في مدينة على ارتفاع 650 مترًا
عندما نكون هنا يعاني من آلام شديدة ولا يستطيع المشي حتى لو تناول مسكنات الألم أو تسلل.
من ناحية أخرى، عندما نكون على الشاطئ، فهو جيد جدًا، نمشي كثيرًا ويتحمل الألم.
ونحن نتساءل لماذا هذا؟
لقد أخبرونا أن ذلك قد يكون بسبب الضغط الجوي.
مرحبا جوانا،
هناك العديد من الأسباب البيئية التي يمكن أن تؤثر.
كل من الضغط والرطوبة وعوامل أخرى.
تحيات
مرحبا مساء الخير كيف يمكنني التواصل معكم لدي ابني غير قادر على المشي بسبب انزلاق غضروفي وأرغب في إجراء عملية جراحية له حتى يتمكن من مواصلة حياته العملية حيث أن عمره 29 سنة و حدث له فجأة ولا نجد من يقوم بها، أجريت عملية ونحن نعيش في الأرجنتين وحاليا لا توجد ميزانية للدواء ويرفضون كل العمليات ولا أعرف ماذا أفعل ولكن ابني يحتاج إلى العملية
مرحبًا جريسيلدا،
نحن موجودون في مدريد. سنكون سعداء برعاية طفلك وإجراء العملية اللازمة.
يمكنك الاتصال بنا عن طريق الاتصال بالرقم +34 91 005 39 00
تحيات
منذ 8 سنوات أجريت لي عملية جراحية في العمود الفقري، وتم إصلاح جميع الفقرات القطنية الخمس، وأثناء العملية تم لمس عصب، ومنذ ذلك الحين أعاني من آلام مزمنة شديدة لا يخففها الدواء. العمود الفقري الخاص بي منحني ويصعب عليّ تصويبه بشكل متزايد.
مرحبًا فرانسيسكا،
يمكنك القدوم إلى عيادتنا للحصول على استشارة ثانية.
سنحتاج إلى دراسة حالتك بالتفصيل لمعرفة الخطوات التالية الممكنة.
تحيات
مساء الخير، أعاني من الفيبروميالجيا منذ 28 عامًا، عمري 46 عامًا، أعلم أن الأمر كذلك، لكني بحاجة إلى سماع ذلك من شخص آخر، التوتر، تغير الطقس، القلق، من الممكن أن أشعر بألم شديد في الظهر ومنطقة الكتف والرأس، عندما يكون الرأس عادة لا يؤلم، شكرًا مقدمًا، عناق.
مرحبا مونيكا،
نعم، ولكن إذا كنت ترى أن الألم شديد وغير عادي، فيجب عليك الحضور إلى الاستشارة لفحصه.
تحيات
صباح الخير، اسمي أنجيليس وعمري 67 عامًا وأعيش في العاصمة برشلونة منذ أكثر من 10 سنوات وأنا أعاني بشكل دائم من ألم شديد في رقبتي، ويصبح الأمر شديد القسوة والصداع والدوار أذهب إلى المدينة التي تقع على ارتفاع 550 مترًا، في مقاطعة هويسكا، قبل وصولي أعاني مثل إصابة في العمود الفقري، مثل صدمة كهربائية وتختفي كل الآلام والمضايقات بالسحر عندما أعود إلى برشلونة بعد ذلك بضع ساعات أعود كل الآلام
أخبرني طبيب حياتي أن السبب هو الرطوبة وأخبرني الصيدلي أن السبب هو الضغط الجوي.
ماذا تعتقد؟ هل العلاج ممكن؟
شكرا
مرحبًا أنجيليس،
نحتاج إلى مزيد من المعلومات لمعرفة ملفك السريري ومعرفة نوع العلاج الذي يمكن إجراؤه في حالتك.
يمكنك تحديد موعد على +34 91 005 39 00.
تحيات
وفي برشلونة ماذا سيكون رقم الهاتف والعنوان؟
أنا من فنزويلا وجئت إلى الأرجنتين منذ شهرين وأشعر أن الطقس يؤثر عليّ. إنه الصيف والشتاء يؤثر عليّ أكثر. أشعر بحزن شديد وقلق ولا أشعر براحة البال. ماذا عليّ أن أفعل؟ هل يجب أن أعود إلى بلدي في أقرب وقت ممكن؟ وابنتي أنجبت للتو طفلًا، وأود أن أساعدها ولكنني أريد العودة.
مرحبا روزاريو،
نقترح عليك قبل اتخاذ أي قرار، استشارة أخصائي صحي لعلاج الحزن والقلق الذي تعاني منه. يمكنك أيضًا محاولة دمج التغييرات في روتينك، مثل تعريض نفسك لأشعة الشمس أثناء النهار وممارسة تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر. الأمر الأكثر أهمية هو أن تتخذ القرارات التي تخدم سلامتك العاطفية وتساعدك على الشعور بالتحسن. نأمل أن تشعر بالتحسن قريبًا.
تحيات.