ضمن هذه الأمراض، يمكننا أن نجد أنواعًا ومواقع مختلفة. في هذا المقال سنتحدث عن مرض يصيب المنطقة الظهرية المعروفة تقنيًا باسم backgia.

الذي - التي هل هو آلام الظهر؟

مصطلح آلام الظهر يشير إلى كل الألم الذي يظهر في المنطقة الظهرية من الظهر. تشريحيا. تقع هذه المنطقة في الجزء الخلفي من الأضلاع، خلف الكتفين وشفرات الكتف، على مستوى المنطقة الصدرية من العمود الفقري.

أكثر من 50% من السكان البالغين يعانون من هذا المرض والتي يمكن أن تؤثر على أحد جانبي الظهر أو كليهما. يمكن تصنيف آلام الظهر إلى نوعين:

• آلام الظهر الميكانيكية: تحدث عندما يحدث الألم أثناء النشاط أو الحركة في المنطقة المصابة.
• آلام الظهر الالتهابية: يحدث هذا النوع من الألم عندما يكون الشخص المصاب في حالة راحة.

وبالمثل، يمكن تصنيف أي من النوعين على أنه آلام الظهر المزمنة عندما يستمر الألم لفترة طويلة من الزمن.

أنواع آلام الظهر

هناك تصنيفان رئيسيان لآلام الظهر، ولكل منهما خصائصه وأسبابه المحددة. وتشمل هذه آلام الظهر الهيكلية والوظيفية.

آلام الظهر الهيكلية

آلام الظهر الهيكلية تتكون من أنواع رئيسية. فمن ناحية، هناك آلام الظهر الصلبة التي تصيب كبار السن وترتبط بالتهاب المفاصل العظمي. من ناحية أخرى، هناك آلام الظهر المرنة، والتي تؤثر على الأشخاص الذين لديهم انحناء بسيط في العمود الفقري وعادة ما يظهر مع تصلب أقل، ولكن مع تباين أكبر في شدة الألم.

آلام الظهر الوظيفية

تنقسم آلام الظهر الوظيفية إلى فئتين. هناك آلام الظهر الميكانيكية، والتي تحدث عندما تكون المنطقة المصابة نشطة أو متحركة، وهي شائعة عند العمال مثل الحركات المتكررة أو رفع الأثقال أو الوضعيات الطويلة، وآلام الظهر الالتهابية، والتي تحدث عندما يكون الشخص المصاب في حالة راحة وقد يكون المرتبطة بالأمراض الالتهابية المزمنة.

يمكن أن يؤدي أي من النوعين إلى أ آلام الظهر المزمنة عندما يستمر الألم لفترة طويلة من الزمن.

أسباب آلام الظهر

تتكون المنطقة الظهرية من هياكل عضلية متعددة، لذلك من الصعب عمومًا العثور على أصل (أو أصول) الألم.

مع أخذ ذلك بعين الاعتبار يمكننا تحديد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تقلصات وألم في المنطقة الظهرية.

• الإجهاد: ثبت علميا ذلك التوتر والعواطف السلبية تنتج توتر العضلات، كعمل منعكس لحماية الجسم. وبالتالي للتخلص من الضغوط التي نتعرض لها يومياً ومن المهم ممارسة النشاط البدني، وتمارين التمدد، وتمارين الاسترخاء الجسدي والعقلي..
• الوضعية السيئة: عندما تحافظين على وضعية سيئة لفترة طويلة من الزمن، تصبح العضلات مرهقة وتتولد تقلصات العضلات. ولذلك فمن المهم أناحاول الحفاظ على عادات النظافة الوضعية صحياً بشكل يومي وممارسة التمارين الرياضية لتقوية العمود الفقري.
• بسبب التعرض للبرد: من الشائع في الشتاء أن تنشأ آلام العضلات بسبب التقلصات الناتجة عن تقلصها بسبب البرد.
• تشوهات العمود الفقري: صغيرة الانحرافات في العمود الفقري يمكن أن يكون سبب الجنف مسؤولاً عن آلام الظهر، خاصة عندما يتفاقم هذا التشوه لسبب ما. لتجنب هذا، هو عليه من الضروري التشاور مع أخصائي لضمان عدم تفاقم الجنف مع مرور الوقت.
• الأقراص المنفتقة: يمكن أن يؤدي تآكل الأقراص الفقرية إلى ظهور نتوءات عظمية واحتكاك في عظام العمود الفقري، مما يسبب الألم في المنطقة المصابة.

أعراض من آلام الظهر

مصطلح آلام الظهر ليس مرضًا، ولكنه يستخدم للإشارة إلى أحد الأعراض التي تصيب المنطقة بين الكتفين في الظهر. أي أن آلام الظهر هي عرض في حد ذاته يتجلى نتيجة لبعض المشاكل المجاورة.

هذا أعراض آلام الظهر يوصف بأنه ألم خفيف يتم الشعور به بشكل متكرر أكثر في أوقات الراحة، في مواقف معينة، وبشكل عام، في نهاية اليوم، والذي يخفف من خلال ممارسة ضغط قوي على المنطقة المصابة.

الفرق بين آلام الظهر وإصابات الظهر الأخرى

يختلف ألم الظهر عن إصابات الظهر الأخرى، مثل ألم أسفل الظهر وآلام الرقبة، والتي يتم تشخيصها والتفريق بينها حسب موقعها. يشير ألم الظهر إلى ألم منتصف الظهر، بينما يشير ألم أسفل الظهر إلى ألم أسفل الظهر، بينما يشير ألم الرقبة إلى ألم الرقبة.

تتطلب كل حالة من هذه الحالات، بخصائصها الفريدة، أنواعًا مختلفة من التمارين الوقائية وعلاجات التعافي. لذلك، من الضروري استشارة أخصائي علاج طبيعي متخصص للحصول على تشخيص دقيق وضمان تعافي فعال على المدى القصير والطويل.

علاج لعلاج آلام الظهر

يمكن تقسيم علاج آلام الظهر إلى ثلاث مراحل رئيسية:

تخفيف الألم بشكل لحظي:

أهم شيء عند الذهاب إلى طبيب متخصص لعلاج الألم هو محاولة حل المشكلة بشكل لحظي لتحسين حالة المريض مع البحث عن الأسباب الجذرية التي تسبب الألم.

في هذه المرحلة، يوصى عادة بالعلاجات التلطيفية المحافظة، مثل استخدام المسكنات ومرخيات العضلات، بالإضافة إلى التدليك الانكماشي الذي يقوم به أخصائي علاج طبيعي آلام الظهر.

تشخيص وعلاج أصل آلام الظهر

ثانياً، ولكن ليس أقل أهمية، من الضروري العثور على سبب الألم. بمجرد العثور على الأصل، يمكن التوصية بالعلاج النهائي.

إعادة تأهيل

ويجب ألا ننسى أن إعادة التأهيل أمر ضروري للتعافي الكامل. لا يتم الشفاء التام للمريض حتى يكمل عملية إعادة التأهيل الكاملة التي أوصى بها طبيبه. طبيب الصدمات أو أخصائي العلاج الطبيعي.

تمارين لتخفيف آلام الظهر

يمكن تخفيف آلام الظهر من خلال بعض التمارين البسيطة. تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة:

• تمتد القط والبقرة: يساعد هذا التمرين على تحسين مرونة العمود الفقري وتخفيف التوتر في عضلات الظهر. للقيام بذلك، يجب أن تكون على أربع، مع وضع يديك تحت كتفيك وركبتيك تحت الوركين. عند الاستنشاق، يجب أن تبدأ في تقويس ظهرك للأسفل، مع رفع رأسك وأردافك. ثم، أثناء الزفير، يجب أن تدير ظهرك للأعلى، وتدس ذقنك نحو صدرك.
• كوبري: يعتبر الجسر من التمارين الفعالة لتقوية عضلات أسفل الظهر. للقيام بذلك، يجب أن تكون مستلقيًا على ظهرك مع ثني ركبتيك ودعم قدميك ومحاذاة الوركين. يجب عليك رفع الوركين نحو السقف لبضع ثوان، والضغط على عضلات الأرداف والبطن، ثم النزول ببطء إلى الأرض. وينصح بأداء هذا التمرين ما بين 10 إلى 15 مرة.
• تمتد اوتار الركبة– يساعد هذا التمدد على تقليل التوتر في عضلات أسفل الظهر والساق. للقيام بذلك، يجب أن تكون إحدى ساقيك ممتدة والأخرى مثنية، مع وضع القدم على الجزء الداخلي من فخذ الساق الممدودة. بعد ذلك، عليك أن تميل إلى الأمام من الوركين، مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا، لمدة 20 ثانية على الأقل، ويكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات لكل ساق.

على الرغم من أن هذه التمارين يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظهر، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في أي روتين.

كيفية الوقاية من آلام الظهر في الحياة اليومية

للوقاية من آلام الظهر والحفاظ على صحة جيدة، من المهم الحفاظ على وضعيات معينة. يُعدّ التمدد صباحًا ومساءً للحفاظ على ثبات الظهر أمرًا أساسيًا لتحريك هذه المنطقة ومنع تيبسها. ويمكن استكمال ذلك بوعيٍ بوضعية الجسم وبيئة العمل، مثل تعديل ارتفاع الكرسي والمكتب والشاشة لتجنب أي إجهاد إضافي.

يُعدّ تخصيص فترات راحة نشطة لمدة 45-60 دقيقة أمرًا أساسيًا لتجنب إجهاد العضلات والإصابات المفاجئة الناتجة عن نمط الحياة المستقر. ويمكن أن يكون تمرين منتصف وأعلى الظهر فعالًا جدًا في تقوية عضلاتك من خلال روتين أسبوعي.

وأخيرًا، يساعد اختيار المرتبة والوسادة المناسبتين عند النوم على توفير الرعاية الكاملة للمنطقة ومنع الإصابات المستقبلية بشكل فعال.

متى يجب عليك زيارة الطبيب لعلاج آلام الظهر

إن رؤية الطبيب لآلام الظهر أمر بالغ الأهمية عندما تستمر لأكثر من بضعة أسابيع، وتزداد شدتها، ولا تتحسن مع الراحة.

إذا استمر ألم الظهر ولم يتحسن بعد الراحة أو التدليك الذاتي، أو إذا كان هناك وخز أو ضعف أو ألم ينتشر إلى الذراعين أو الصدر، فمن المرجح أن تكون الإصابة خطيرة بما يكفي لتتطلب علاجًا متخصصًا. علاوة على ذلك، إذا ظهر الألم كألم ليلي يقطع النوم، أو إذا كان هناك تاريخ من الصدمات أو الحوادث في العمود الفقري، فإن الرعاية الطبية ضرورية بالتأكيد.

ومن المهم عدم علاج نفسك بنفسك والسعي للحصول على علاج متخصص لأي مرض من هذا القبيل، وبالتالي تجنب الإصابات الخطيرة.

العلاجات المتقدمة لآلام الظهر المزمنة

يمكن للعلاجات المتقدمة أن تُحدث فرقًا في تعافي المرضى الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة وتحسين جودة حياتهم. يُساعد العلاج الطبيعي، باستخدام تقنيات العلاج اليدوي، على تخفيف التوتر المتراكم في عضلات الظهر. في الحالات الأكثر شدة، تُساعد الموجات الصدمية أو العلاج الكهربائي كعلاج مُكمّل لتحفيز التجدد وتخفيف الألم.

بالإضافة إلى ذلك، تضمن برامج إعادة التأهيل الشخصية، التي صممها ويشرف عليها أخصائي العلاج الطبيعي، التعافي الفعال لكل مريض.

وأخيرًا، يعد إعادة تأهيل الوضعية الشاملة أمرًا أساسيًا لتصحيح العادات ومنع الانتكاسات، وبالتالي تقوية العضلات وتحسين محاذاة العمود الفقري.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا الأمر أو عن أي مرض متعلق بأي مرض في الظهر، فاتصل بنا المتخصصين المتخصصين في العمود الفقري معروف عالميا. إن الحصول على التشخيص في الوقت المناسب أمر ضروري للتعافي.

El contenido Qué es la dorsalgia: causas síntomas y tratamientos se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

ما هي عضلات الظهر التي يمكن أن تتأثر أكثر بالألم؟

الأربطة هي الطريقة العامية للإشارة إلى تأخر ظهور وجع العضلات (DOMS). وعندما نخضع العضلات لمجهود غير معتادة عليه أو يتجاوز ما يتم القيام به بشكل طبيعي، عندها يمكن أن تحدث هذه الأعراض. التمزقات الدقيقة في ألياف العضلات التي تسبب الألم.

على الرغم من أن أي عضلة في الجسم يمكن أن تتأثر بالألم، إلا أن الأمر الأكثر شيوعًا هو ظهورها في الظهر، سواء في عضلات الجزء العلوي من الجسم أو عضلات الجزء السفلي من الجسم.

بين ال عضلات الظهر العلوية في كثير من الأحيان تتأثر شبه المنحرفة والمعينية والدالية.

• أرجوحة: وهي تقع على جانبي العمود الفقري، من الجمجمة إلى الفقرة الظهرية الأخيرة. وهو حساس للتقلصات أو حالات القلق أو الأعصاب أو التوتر. يمكن أن ينتقل الألم بسهولة إلى مناطق أخرى مثل الرقبة أو الرأس أو الكتفين.
• المعينية: تتكون من عضلتين، وتقع أسفل شبه المنحرف، في أسفل الرقبة، متفوقة على المنطقة الظهرية من الصدر وتمتد من العمود الفقري إلى الحافة الوسطى لشفرة الكتف. وهو عرضة جدًا لتكوين ما يسمى بـ "الكتف المجنح"، مما يؤدي إلى ضعف أداء مفاصل الكتف.
• العضلة الدالية: وعلى الرغم من أنها في الواقع عضلة كتف، إلا أنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعضلات الظهر وتسمح بحركة الذراعين. سوء استخدامه يمكن أن يسبب الألم في العضلات الصغيرة مثل فوق الشوكة، تحت الشوكة أو الظهرية العريضة.

ومن ناحية أخرى فإن عضلات الظهر الوسطى التي يمكن أن تتأثر بالألم هي المنطقة تحت الشوكة واللاتس الشهيرة.

• الظهريات: العضلة الظهرية العريضة هي الأكبر والأقوى في الجذع بأكمله. وتتمثل وظائفها الرئيسية في تمديد الكتفين والدوران الوسطي وإبعاد الذراعين. وهو عرضة للإفراط في استخدام التقلصات أو توليد التوتر في جميع أنحاء الظهر.
• تحت الشوكة: وهي تقع في الحفرة تحت الشوكة ومتصلة بالعمود الفقري. على الرغم من أن قدرتها على الاختطاف قليلة، إلا أنها تعمل بشكل جيد جدًا كدوار خارجي. الإفراط في إجهاد هذه العضلة يمكن أن يسبب التهاب الأوتار.

وأخيرا، هناك عضلات أسفل الظهر‎ما يسمى بالمنطقة القطنية حيث تقع العضلة القطنية الرباعية.

• العضلة القطنية المربعة: تقع في الجزء السفلي من الجذع، وهي سبب شائع لآلام أسفل الظهر. تشير الدراسات إلى أن 80% من السكان يعانون من آلام في هذه المنطقة، ناجمة بشكل رئيسي عن ضعف الوضعية أو تعويض العضلات.

رفع الأثقال وإصابات العمود الفقري شيئان مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. على الرغم من أن هذا النوع من التمارين يساعد على تقوية الجسم وتشكيله، إلا أن بذل جهد متكرر أو أكبر مما هي مستعدة له العضلة يمكن أن يولد ليس فقط الألم، بل إصابات أكثر خطورة.

طرق منزلية للتعافي من آلام العضلات

لتخفيف ألم العضلات في المنزل، يكفي اتباع سلسلة من الأنشطة التي تُسرّع التعافي وتعيد الحالة إلى طبيعتها. يُنصح بشدة بالتناوب بين استخدام الماء البارد والساخن على المنطقة المصابة. يُمكن القيام بذلك من خلال حمامات التباين بالتناوب بين الماء البارد والساخن لتحفيز المنطقة، خاصةً في بداية الإصابة. كما يُمكن تدليك المنطقة المصابة باستخدام الكريمات أو الزيوت لتنشيط الدورة الدموية.

ومن ناحية أخرى، يساعد الراحة النشطة، مثل المشي أو ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، على تعافي المنطقة بسرعة، ويُعد أحد أكثر الأنشطة فعالية للتعافي من آلام العضلات.

الإصابات الشائعة عند رفع الأثقال

من بين الإصابات الأكثر شيوعاً بسبب رفع الأثقال آلام أسفل الظهر، والحمل الزائد للعضلات، والاصطدام القطني.. يمكن أن تسبب هذه الإصابات عجزًا في أداء العمود الفقري، بالإضافة إلى عدم القدرة على أداء حركات الدوران والإبعاد للظهر والذراعين والكتفين.

قبل بذل جهد كبير‎من المهم القيام بتمارين التمدد لتحضير الظهر وبالتالي تجنب الانزعاج في عضلاتك. إذا بدا الألم شديدا جدا أو استمر لعدة أيام أكثر من المعتاد، فيجب استشارة الطبيب المختص لإجراء الفحص الطبي والتشخيص. خلال هذا الوقت، يُنصح بإراحة المنطقة المصابة.

آلام أسفل الظهر نتيجة رفع الكثير من الوزن

يمكن أن يسبب رفع الأثقال سلالة أسفل الظهر. هو ألم يقع في أسفل الظهر ويؤدي إلى إتلاف العضلات والأوتار، مما يجعل من الصعب القيام بالحركات الطبيعية. يؤدي ذلك إلى إضعاف العمود الفقري مما يؤدي إلى انتشار الألم إلى مناطق أخرى من الظهر.

هو علاج سلالة قطنية وسوف يعتمد على كل شخص وشدة الإصابة. وقد يشمل ذلك الراحة، وتطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة، وتمارين التمدد والتقوية. في بعض الحالات، يمكن إعطاء مضادات الالتهاب أو مرخيات العضلات لتخفيف الألم.

أسباب آلام الظهر

بعبارات عامة، التمزقات العضلية الدقيقة هي الأسباب الرئيسية للألم. تحدث هذه بسبب تقلص العضلات القوي وغير الطوعي الذي يحدث عندما يتم الطلب على العضلات أكثر من المعتاد. عادة ما تكون هذه التمزقات مصحوبة بالتهاب يسبب الألم.

ومن ناحية أخرى، على الرغم من هناك من يقول أن تراكم حمض اللاكتيك في العضلات يسبب الألم، وهذا غير صحيح. حمض اللاكتيك هو المادة التي تنتجها الأنسجة العضلية لنقل الأكسجين من الرئتين إلى جزء آخر من الجسم. على الرغم من أنه يمكن أن يسبب حرقانًا مؤقتًا ويكون عاملاً مقيدًا أثناء التمرين، إلا أنه لا يرتبط بألم العضلات بعد التمرين.

يظهر الألم بشكل رئيسي عندما لا يكون الأشخاص مستعدين بشكل كافٍ لأداء نشاط بدني معين. ال تزايد شعبية التدريب المكثف مثل التدريب الوظيفي أو رياضة الكروس فيت، تسبب في زيادة متوسط عدد المضايقات أو الإصابات بشكل كبير.

نصائح للوقاية من آلام الظهر أثناء التدريب

يعد الإحماء وتمديد العضلات قبل التمرين أمرًا ضروريًا لتجنب الألم أو الإصابات المحتملة. عند بدء النشاط، يُنصح باستخدام التقنية بشكل صحيح وزيادة الجهد تدريجيًا، أي زيادة الوزن و/أو الشدة تدريجيًا لإعداد العضلات لجهد إضافي.

نصيحة أخرى مهمة هي تنفيذ تخطيط التدريب الرياضي. من الضروري معرفة التمارين التي يجب القيام بها، وكم الوزن الذي يجب رفعه، وعدد التكرارات. ومن المهم أيضًا مراعاة أوقات الراحة حتى تتمكن العضلات من التجدد.

التغذية الجيدة والترطيب فهي ضرورية لحماية الجسم. إن شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على منتجات الألبان والبروتينات والكربوهيدرات سيعزز التعافي. بالإضافة إلى ذلك، حاول النوم بالساعات المناسبة وتجنب المواقف العصيبة لتجنب التوترات.

يعد أداء التمارين التي لا تلحق الضرر بالعمود الفقري ممارسة أساسية لتجنب الألم في هذه المنطقة. تعتبر تقنيات مثل تخفيف الضغط الخلفي وجر العمود الفقري القطني مفيدة جدًا لتوسيع المسافة بين الفقرات وبنيتها المختلفة، وبالتالي تجنب الأعراض المحتملة.

الفرق بين وجع العضلات وإصابة الظهر

قد تبدو آلام العضلات وآلام الظهر متشابهة وقد يتم الخلط بينهما، ولكن التعرف عليهما هو مفتاح التعافي الفعال والناجح.

في حين أن DOMS هو الألم الذي يأتي تدريجيا مع ممارسة الرياضة ويختفي بمرور الوقت، فإن إصابات الظهر تظهر فجأة، وتكون موضعية، وتزداد سوءا مع الحركة.

عادة ما يستمر الألم الناتج عن DOMS لمدة تتراوح بين 3 إلى 7 أيام؛ إذا ساء أو استمر لأكثر من أيام، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب إصابة في الظهر.

من المهم تحديد ما إذا كان ألمًا عضليًا بسيطًا أم إصابة خطيرة. استشارة أخصائي علاج طبيعي أمر بالغ الأهمية لاكتشاف هذه المشاكل وتجنب الألم المطول.

ماذا يجب أن أفعل إذا كان ظهري يؤلمني أثناء ممارسة الرياضة؟

إذا كنت تعاني من آلام الظهر أثناء ممارسة التمارين الرياضية، يمكنك في البداية اتباع العلاج المحافظ الذي يتضمن استخدام الحرارة أو البرودة، ومسكنات الألم، والتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية خلال الأيام القليلة الأولى للسماح لعضلات ظهرك بالتعافي. ومع ذلك، إذا كان الألم مستمرًا وبدأ يؤثر على الحياة اليومية، فمن الضروري طلب الرعاية الطبية والتوقف عن ممارسة الرياضة حتى تتلقى التوجيه الطبي لمنع تفاقم الإصابة.

كيفية الوقاية من آلام الظهر عند رفع الأثقال

للوقاية من إصابات الظهر أثناء ممارسة الرياضة، من الضروري الحفاظ على التقنية والوضعية الصحيحة. يتضمن ذلك ثني ركبتيك، والحفاظ على استقامة ظهرك، واستخدام عضلات ساقيك لرفع الأثقال، مع إبقاء الجسم قريبًا من جسمك.

ومن المستحسن أيضًا استخدام أحزمة الأمان والعناصر الأخرى التي تدعم الجسم وتحميه من الإصابات المحتملة.

ومن ناحية أخرى، من المهم أن تكون تدريجيًا من حيث الأوزان والأحمال، وتوليد القوة تدريجيًا في التكرارات.

إذا لم يكن لديك تحضير مسبق كافٍ، تجنب التمارين التي تثقل كاهل العمود الفقري.

تمارين موصى بها لتخفيف آلام ما بعد التمرين

من المعروف أنه بعد التمرين، من المهم القيام بتمارين التعافي والتمدد للوقاية من إصابات العضلات التي قد تؤثر على أدائنا مستقبلًا. بعض هذه التمارين، عند إضافتها في نهاية روتينك، يمكن أن تُحسّن صحة العضلات بشكل ملحوظ وتمنع الإصابات:

• تمارين تمدد لطيفة في مناطق العنق والظهر والقطني
• تمارين تحريك المفاصل لتقليل التصلب
• تمارين اليوجا أو البيلاتس التي تركز على الظهر
• استخدام أسطوانات الرغوة لتخفيف التشنج العضلي
• التردد والمدة الموصى بها لتجنب تفاقم الانزعاج.

يمكن أن تؤدي الأمراض التي تظهر في الظهر عند ممارسة الرياضة إلى إصابات رضحية تتطلب التدخل. ولهذا من المهم وجود متخصصين في العمود الفقري. يضم معهد جراحة العمود الفقري المتقدمة (ICAC) في مدريد أطباء إصابات متخصصين في العمليات الجراحية بالمنظار. يستطيع حجز موعد خاص مع فريق ICAC شخصيًا أو عبر الإنترنت لتتمكن من العناية بعمودك الفقري بأفضل طريقة.

El contenido ¿Por qué aparece el dolor de espalda después del entrenamiento? se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

بعد ذلك، سوف نتعمق في ذلك ما هو التهاب المفصل العجزي الحرقفي وما هي أعراضه وكيفية علاجه.

ما هو التهاب المفصل العجزي الحرقفي؟

التهاب المفصل العجزي الحرقفي هو التهاب في المفصل العجزي الحرقفي، وتقع في الجزء السفلي من العمود الفقري، مما يسبب آلام في العمود الفقري القطني.

يربط المفصل العجزي الحرقفي العمود الفقري بالحوض من خلال الأربطة. هناك نوعان من المفاصل العجزي الحرقفي: على يمين ويسار العجز.

يسبب التهاب المفصل العجزي الحرقفي ألمًا في أسفل الظهر، والتي يمكن أن تمتد إلى الأرداف، وفي بعض الحالات، إلى الساقين. غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الحالة وأمراض العمود الفقري القطني الأخرى، لذلك من الضروري استشارة أخصائي العمود الفقري للحصول على تشخيص دقيق في أسرع وقت ممكن.

أعراض التهاب المفصل العجزي الحرقفي

أكثر أعراض التهاب المفصل العجزي الحرقفي وضوحًا هو أ ألم في المفصل العجزي الحرقفي ، الذي يتميز بـ:

• وعادة ما يؤثر على جانب واحد فقط من المفصل، وإذا حدث في كليهما، يكون الألم أكثر حدة في أحدهما.
• يمكن أن تشع إلى الأرداف والساقين.
• ويزداد عند المشي أو صعود السلالم أو الجري أو الوقوف لفترة طويلة.
• قد يكون الألم أكثر شدة في الليل أو في الصباح الباكر، ولكنه يتحسن عادة على مدار اليوم مع الحركة.

ما هو الفرق بين التهاب المفصل العجزي الحرقفي وألم أسفل الظهر الشائع؟

العامل التفريقي الرئيسي هو أن التهاب المفصل العجزي الحرقفي يؤثر على المفصل العجزي الحرقفي، في حين أن آلام أسفل الظهر عادة ما تنطوي على العضلات أو الأقراص الفقرية.

علاوة على ذلك، فإن آلام التهاب المفصل العجزي الحرقفي تكون أكثر شدة وعادة ما تكون موجودة في الحوض أو الأرداف، وغالبا ما تزداد سوءا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

كما سنرى لاحقًا، يتم تخفيف آلام أسفل الظهر مع الراحة، في حين يتحسن التهاب المفصل العجزي الحرقفي عادةً مع الحركة اللطيفة.

أسباب التهاب المفصل العجزي الحرقفي

التهاب المفصل العجزي الحرقفي يحدث بسبب الاختلالات الميكانيكية الحيوية التي تؤثر على أربطة المفصل العجزي الحرقفيمما يسبب الالتهاب.

عوامل مثل الصدمات الدقيقة المتكررة، السمنة أو الوضع غير الصحيح يمكن أن يسبب التهاب المفصل العجزي الحرقفي، وكذلك التهاب المفاصل في العمود الفقري.

يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى لالتهاب المفصل العجزي الحرقفي ضعفًا في عضلات البطن أو الألوية، أو قصر العضلة القطنية، أو الإصابات، أو الالتهابات، أو الحمل، أو حتى الإجهاد.

التهاب المفصل العجزي الحرقفي والحمل

هو يمكن أن يسبب الحمل التهاب المفصل العجزي الحرقفي، حيث يتم إنتاج الهرمونات التي تجعل المفصل العجزي الحرقفي أكثر مرونة، وذلك لتسهيل الولادة.

ونتيجة لذلك، يفقد هذا المفصل ثباته وتزداد قوة عضلات الظهر لتعويض هذا الخلل. كل هذا يمكن أن يسبب التهاب المفصل العجزي الحرقفي.

التهاب المفصل العجزي الحرقفي والاختلالات الحشوية

العضو الذي لا يعمل بشكل صحيح يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التهاب المفصل العجزي الحرقفي.، حيث تحدث اختلالات في الجهاز العضلي الهيكلي. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي سيئ أو مستوى عالٍ من التوتر مع مرور الوقت إلى تسهيل ظهور التهاب المفصل العجزي الحرقفي.

تشخيص التهاب المفصل العجزي الحرقفي

بالنظر إلى أن آلام أسفل الظهر يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة، فمن الضروري الذهاب إلى طبيب متخصص للحصول على تشخيص دقيق.

ما هي الاختبارات الأكثر فعالية لتشخيص التهاب المفصل العجزي الحرقفي؟

يعتمد تشخيص التهاب المفصل العجزي الحرقفي على الفحص السريري، بالإضافة إلى فحوصات تكميلية أخرى، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، وهو الأكثر دقة في الكشف عن الالتهاب في مراحله المبكرة. اختبار فابر (أو مناورة باتريك) هو إجراء يساعد في تحديد مكان ألم المفصل العجزي الحرقفي أثناء الاستشارة الطبية.

نظرًا لأنه يمكن الخلط بينه وبين حالات أخرى تؤثر على نفس المنطقة، فإن تشخيص التهاب المفصل العجزي الحرقفي قد يكون صعبًا.

في بعض الحالات، قد يحتاج أخصائي الرعاية الصحية إلى حقن التخدير في أسفل الظهر لتأكيد تشخيص التهاب المفصل العجزي الحرقفي.

ما الذي يجعل التهاب المفصل العجزي الحرقفي أسوأ؟

يمكن أن يتفاقم التهاب المفصل العجزي الحرقفي بسبب عوامل مختلفة تزيد من الالتهاب والانزعاج في المفصل العجزي الحرقفي. تشمل العوامل التي قد تساهم في تفاقم الأعراض وزيادة الانزعاج من التهاب المفصل العجزي الحرقفي الأنشطة البدنية المكثفة التي تضغط على المفصل، والحفاظ على وضع غير صحيح لفترات طويلة، وزيادة الوزن أو السمنة التي تزيد من الحمل على المفاصل، والصدمات النفسية، والألم المتكرر في أسفل الظهر، الالتهابات التي تزيد الالتهاب، والإجهاد الجسدي أو العاطفي الذي يساهم في استجابة الجسم للالتهابات.

كيف يتم علاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي؟

العلاج الأولي لالتهاب المفصل العجزي الحرقفي هو محافظ وقد يشمل العلاج الطبيعي، واستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، واستخدام الأحزمة لمحاذاة الحوض بشكل صحيح.

إذا استمر الانزعاج، فقد يقترح الطبيب حقن أدوية التخدير أو الكورتيكوستيرويدات. وفي الحالات القصوى التي لا يتحقق فيها التحسن، فإن عملية جراحية لالتهاب المفصل العجزي الحرقفي قد يكون خيارا.

ما هي مدة التهاب المفصل العجزي الحرقفي ومتى يعتبر مزمنًا؟

يمكن أن يستمر التهاب المفصل العجزي الحرقفي الحاد من بضعة أسابيع إلى 3 أشهر، وبعد ذلك يعتبر مزمنًا.

إن بدء العلاج في الوقت المحدد وتلقي جلسات العلاج الطبيعي المستمرة سيمنع حدوث المضاعفات والالتهابات، مثل التهاب الفقار اللاصق. في الحالات المزمنة، يعتمد العلاج على السيطرة على الالتهاب وضمان راحة المريض قدر الإمكان.

تمارين لالتهاب المفصل العجزي الحرقفي

يمكن أن يساعد أداء التمارين في تخفيف الانزعاج وتحسين الحركة لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المفصل العجزي الحرقفي. بعض التمارين الموصى بها تشمل:

• يمتد أسفل الظهر: تمارين التمدد اللطيفة التي تساعد على استرخاء عضلات أسفل الظهر وتحسين مرونة العمود الفقري. من الأمثلة الفعالة على التمدد هو تمدد "البقرة القطة" المعروف، والذي يتم إجراؤه بالتناوب بين تقويس ظهرك لأعلى ثم إرخائه للأسفل أثناء الوقوف على أربع.
• تقوية عضلات البطن والقطني: التمارين التي تقوي عضلات البطن وأسفل الظهر يمكن أن تساعد في تثبيت الحوض وتقليل الضغط على المفصل العجزي الحرقفي. التمرين الموصى به هو اللوح الخشبي، والذي يتكون من إبقاء الجسم في وضع مستقيم من الكتفين إلى القدمين، بالاعتماد على الساعدين وأصابع القدمين.
• تمارين الثبات والتوازن: يمكن للتمارين التي تعمل على تحسين الاستقرار والتوازن، مثل اليوجا أو البيلاتس، أن تقوي العضلات المحيطة بالمفصل العجزي الحرقفي وتحسن وضعية الجسم.
• سباحة: يمكن أن تساعد التمارين ذات التأثير المنخفض على تقوية العضلات وتحسين الحركة دون ممارسة ضغط إضافي على المفصل المصاب.

من المهم استشارة الطبيب أو المعالج الطبيعي قبل البدء بتمارين التهاب المفصل العجزي الحرقفي للتأكد من أنها مناسبة وتجنب الإصابات المحتملة.

ما هي عملية التهاب المفصل العجزي الحرقفي؟

ال تنظير العمود الفقري إنها تقنية جراحية فعالة للغاية لعلاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي.

التنظير الشوكي المتقدم هو عملية جراحية طفيفة التوغل حيث يتم من خلال شق في الجلد يبلغ طوله 2 ملم فقط، إدخال كاميرا تنظيرية ذات بصريات عالية الوضوح متصلة بشاشة عالية الدقة. ومن هنا يقوم فريق الجراحة بمراقبة الأنسجة الملتهبة وعلاجها.

مزايا التنظير الشوكي لالتهاب المفصل العجزي الحرقفي

يقدم التنظير الشوكي عددًا من الفوائد المهمة لعلاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي:

• شفاء عاجل: تتميز الجراحة بالمنظار بشفاء أسرع مقارنة بالجراحة التقليدية.
• وقت دخول المستشفى أقصر: لا يحتاج المرضى عمومًا إلى دخول المستشفى ويمكنهم الخروج من المستشفى في أقل من 24 ساعة.
• تخفيف الألم بشكل فوري: عادة ما يشعر المرضى بتخفيف فوري للألم بعد العملية.
• انخفاض خطر حدوث مضاعفات: يقلل تنظير العمود الفقري بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات والتهابات ما بعد الجراحة بسبب أسلوبه الأقل تدخلاً.

في ICAC، لدينا أفضل فريق في علاج إصابات العمود الفقري، تم تشكيلها من قبل متخصصين ذوي مكانة دولية ومتخصصين في العمليات الجراحية ذات الحد الأدنى من التدخل.

الألم في أسفل الظهر شائع جدًا ويمكن أن يكون له أسباب مختلفة. ولذلك، فمن الأهمية بمكان استشارة طبيب العمود الفقري عند ظهور الأعراض الأولى. في معهد جراحة العمود الفقري المتقدمة لدينا معدات العمود الفقري المهنية والتكنولوجيا الأكثر تقدما. إذا كنت تعاني من عدم الراحة في العمود الفقري القطني، فلا تتردد واتصل بفريقنا المتخصص.

El contenido Síntomas y causas de la sacroileítis: dolor en el sacro lumbar se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

ما هو التواء عنق الرحم وما أسبابه؟

التواء عنق الرحم هو تمزق في أربطة الفقرات العنقية والذي يسبب ألمًا مميزًا يُعرف باسم "الإصابة". عادة ما تكون هذه الإصابة نتيجة لحوادث المرور، وخاصة تلك التي تنطوي على تأثير قوي من الخلف.

عادة، تحدث هذه الإصابة بسبب حركات انثناء وتمديد مفاجئة للرقبة، أو نتيجة لصدمات قوية عند استرخاء العضلات.

الفرق بين عنق الرحم والمص

ألم عنق الرحم هو مصطلح طبي يشير إلى الألم في منطقة الرقبة، الناجم عن مجموعة متنوعة من العوامل مثل الوضع السيئ أو الإجهاد أو المشاكل التنكسية. من ناحية أخرى، الإصابة هي إصابة محددة ناجمة عن ثني وتمديد مفاجئ للرقبة، عادة بسبب حوادث المرور. على عكس آلام الرقبة، يرتبط المصع بشكل مباشر بالحدث وقد يتضمن أعراضًا إضافية مثل التيبس الشديد والألم المنتشر.

أعراض التواء عنق الرحم

الأعراض الأكثر شيوعا هي عادة ألم حاد في منطقة الرقبة والذي يصاحبه في مناسبات عديدة تصلب الرقبة وعدم القدرة على الحركة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب هذه الإصابة الصداع والشعور بالدوار، وفي الحالات الأكثر شدة قد يعاني المريض من الدوار. ومن الشائع أن ينتشر الألم إلى الجزء العلوي من الظهر، وكذلك إلى الكتفين والذراعين.

أنواع التواء عنق الرحم

سيتم تصنيف التواء عنق الرحم إلى درجات مختلفة اعتمادًا على الأعراض التي تظهر على المريضة. يشمل هذا التصنيف:

• الصف 0: المريض ليس لديه أي أعراض عمليا ويستطيع تحريك رقبته بشكل طبيعي.
• الصف 1: قد يحدث عدم القدرة على الحركة أو التيبس، ولكنه ليس ألمًا مستمرًا.
• الصف 2: يعاني المريض من عدم القدرة على الحركة ونقاط مؤلمة عند الجس.
• الصف 3RD: في المرضى الذين يعانون من هذا النوع من التواء عنق الرحم، من الطبيعي أن يضاف الصداع المصحوب بالدوار إلى الأعراض المذكورة أعلاه.
• الصف 4: تشير هذه الدرجة إلى الالتواءات الشديدة التي قد تكون ناجمة عن خلع أو كسر في العظام. في هذه الحالة سيعاني المريض من عدم حركة الرقبة مما يؤثر على أداء الأنشطة اليومية وألم حاد.

كم تستمر التواءات الرقبة حسب درجتها؟

بالطبع، يعتمد الأمر على درجة الالتواء، ولكن بشكل تقريبي، عادةً ما يستمر الالتواء الخفيف من الدرجة الأولى ما بين أسبوع إلى أسبوعين، ويمكن أن يستمر الالتواء العنقي من الدرجة الثانية حتى 6 أسابيع، ويمكن أن تتطلب الالتواءات من الدرجة الثالثة ما يصل إلى 3 أشهر من إعادة التأهيل، وفي بعض الأحيان تتطلب الالتواءات من الدرجة الرابعة العلاج الجراحي وجلسات إعادة تأهيل مطولة.

تشخيص التواء عنق الرحم

لتلقي التشخيص، من المهم أن يستشير المريض طبيبنا أطباء الرضوح متخصصون في التواء عنق الرحم في مدريد في حالة وجود أعراض أو ألم مستمر في منطقة الرقبة.

أولاً، سيتم إجراء الفحص البدني لتحديد النقاط التي يعاني فيها المريض من أكبر قدر من الألم. علاوة على ذلك، في كثير من الحالات يكون من الضروري إجراء اختبارات التصوير التشخيصي، والتي يمكن أن توفر المزيد من المعلومات. على سبيل المثال، الأشعة السينية، التي يمكن من خلالها الكشف عن وجود قعس عنق الرحم، أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو تخطيط كهربية العضل، في حالة وجود شك في احتمال وجود ضغط على الحبل الشوكي.

يعتبر التواء عنق الرحم خفيفًا نسبيًا بالمقارنة مع الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر على العمود الفقري العنقي. ولهذا السبب، من الضروري أن يقوم المريض بمراجعة طبيب متخصص لاستبعاد الأمراض الأكثر خطورة.

في الحالات الأكثر شدة، مثل فتق القرص العنقي، قد تكون عملية جراحية ضرورية زرع بدلة عنق الرحم إذا كان المريض يحتاج إليها، والتي عادة لا تسبب عقابيل.
إن أطباء الرضوح لدينا المتخصصين في آلام الرقبة في مدريد هم رواد في علاج التواء عنق الرحم وأمراض العمود الفقري مثل آلام الرقبة أو الانزلاق الغضروفي.

متى يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ عند الإصابة بالتواء في الرقبة؟

هناك بعض الأعراض الأقل شيوعًا والتي يجب أن تثير قلقنا وسيكون من المستحسن الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا كانت موجودة:

• ألم شديد جدًا لا يتحسن بالمسكنات.
• الدوخة أو فقدان التوازن أو عدم وضوح الرؤية.
• فقدان القوة في الذراعين واليدين.
• صعوبة في الكلام أو أعراض عصبية أخرى.

علاج التواء عنق الرحم في مدريد

فيما يتعلق بعلاجات التواء عنق الرحم، فإن الأكثر شيوعًا عادة هو التوصية بالراحة، لتجنب الإجهاد الزائد واسترخاء العضلات. في كثير من الأحيان، يتم وصف العلاج الدوائي، الذي يعتمد على مضادات الالتهاب، بهدف تخفيف الألم.

في كثير من الحالات، تتم الإشارة إلى استخدام جهاز تقويمي أو طوق، وهو جهاز يتم وضعه حول الرقبة للحد من حركة الرقبة وبالتالي تخفيف الألم.

العلاج الطبيعي يساعد بشكل إيجابي في الشفاء من التواء عنق الرحم. تركز العلاجات على تمارين إعادة التأهيل وتصحيح الوضعية، بهدف تجنب انتكاسة الإصابة. يعتمد وقت التعافي على درجة التواء عنق الرحم الذي يحدث، ويتراوح من بضعة أسابيع إلى شهرين أو ثلاثة أشهر.

عند بعض المرضى يتم استخدام تحفيز العصب، حيث يتم تحفيز الألياف العصبية من خلال تيارات كهربائية منخفضة الشدة، ويكون الغرض منها تخفيف الألم.

عادة، لا يسبب الالتواء أو الإصابة أي عقابيل، على الرغم من أنه لضمان الشفاء الصحيح، سيكون من الضروري دائمًا رؤية طبيب متخصص في التواء عنق الرحم.

هل يمكن أن تكون هناك آثار جانبية من التواء الرقبة الذي تم علاجه بشكل سيئ؟

نعم، بلا شك. إنها إصابة حساسة، وإذا لم تُعالج بشكل صحيح، فقد تُسبب ألمًا مستمرًا في الرقبة، وصداعًا ناتجًا عن تشنجات عضلية، أو حتى تقييدًا طويل الأمد لحركة الرقبة.

وفي بعض الحالات، لوحظ حدوث دوار أو اضطرابات في التوازن.

ما هي التمارين الموصى بها بعد التواء الرقبة؟

ابحث دائمًا عن تمارين آمنة ولطيفة وتمارين تمدد مُحكمة لتحسين مرونة العضلات. يُمكن إجراء تمارين دوران الرقبة وثنيها ومدّها بلطف، إلى جانب تقوية تدريجية لعضلات العنق والكتف، تحت إشراف طبي.

أنواع أخرى من آلام الرقبة

على الرغم من أنها متشابهة، إلا أن هناك مظاهر مختلفة للألم، اعتمادًا على الحالة المرضية للمريض.

ألم عنق الرحم هو مرض آخر يصيب منطقة الرقبة، ويتجلى بألم في هذه المنطقة، ولكنه لا يرتبط بإصابة محددة. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي كرونة الإصابة مع مرور الوقت إلى آلام الرقبة المزمنة.

من آلام الرقبة الشائعة الأخرى لدى كبار السن هو التهاب مفاصل عنق الرحم، والذي يحدث بسبب تدهور الغضاريف في المفاصل.
وأخيرًا، يحدث مرض القرص الفقري عندما يكون هناك تلف في القرص الفقري يسبب الألم للمريضة، مما يؤثر على حياتها اليومية.

كيفية الوقاية من التواء أو تقلص عنق الرحم

في بعض الحالات، يكون من الصعب تجنب التواء عنق الرحم (يُسمى عادةً ألم عنق الرحم أو التواء الرقبة)، نظرًا لأنها غالبًا ما تكون نتيجة لحوادث مرورية أو حوادث منزلية، لذلك من المهم التحكم في وضعيتك عند القيادة أو السفر في السيارة. السيارة، وتجنب الأوضاع القسرية للظهر أو الرقبة.

ومع ذلك، هناك إرشادات يمكن أن تساعد في الوقاية منها:

• تجنب الرياضات ذات التأثير العالي: ينصح بالإقلال من ممارسة الألعاب الرياضية التي تتضمن حركات مفاجئة للرقبة.
• العناية بوضعية النوم: من المهم الانتباه إلى وضعية نومك والتأكد من جودة وصلابة المرتبة والوسادة المستخدمة.
• التحكم في وزن الجسم: الحفاظ على وزن صحي مهم لتقليل إجهاد الرقبة.
• رعاية النظافة الوضعية: من المهم الاهتمام بوضعيتك في المنزل والعمل لتجنب ظهور الإصابة
• يمتد: من المهم التمدد بعد ممارسة الرياضة للحفاظ على المرونة وتقليل خطر الإصابة.

كما لوحظ، يجب علاج الالتواءات العنقية بشكل صحيح لمنعها من أن تصبح معيقة وتؤثر على نوعية حياة المريضة. بالإضافة إلى ذلك، يوصى باكتساب عادات صحية تتعلق بالنظافة الوضعية والذهاب إلى طبيب الرضوح المتخصص في التواء عنق الرحم. إذا وجدت نفسك تعاني من آلام الرقبة، فلا تتردد في الاتصال بعيادتنا للعثور على متخصصين في التواء عنق الرحم.

El contenido Esguince o latigazo cervical: causas y síntomas se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

ما هي الدوخة عنق الرحم؟

هو الدوخة عنق الرحم، المعروف أيضا باسم الدوخة من أصل عنق الرحم، غالبا ما يتم الخلط بينه وبين الدوار من أصل الدهليزي. يحدث هذا في كثير من الأحيان في المرضى الذين عانوا من التواء أو رباط الرقبة.

يتميز هذا النوع من الدوخة بألم في الرقبة مصحوبًا باضطرابات في التوازن، وغالبًا ما يكون سببه خلل في العمود الفقري العنقي.

الأعراض الرئيسية لدوار عنق الرحم

أعراض الدوخة العنقية متنوعة و يمكن أن تستمر من دقائق إلى ساعات.

كما يشير الاسم، يعاني الأشخاص المصابون من الدوخة، والتي تميل إلى التفاقم مع حركات معينة في الرأس، مصحوبة بإحساس بحركة البيئة. ولذلك، فإن المرضى الذين يعانون من الدوخة عنق الرحم لديهم تصور عدم التوازن العام.

بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يعاني المرضى الصداع من أصل عنق الرحموالذي يتجلى على شكل ألم شديد في الرأس، مع تشوش وتشوش في الرؤية. من ناحية أخرى، لوحظ وجود قيود في نطاق حركة عنق الرحم (ROM).

في الحالات الأكثر شدة، قد يواجه المرضى الذين يعانون من الدوخة العنقية صعوبة في المشي أو الوقوف أو القيام بأي نشاط.

غالبًا ما يُخلط بين هذه الأعراض وأعراض الدوار نظرًا لتشابهها. سنوضح أدناه كيفية التمييز بين هذه الحالات المتشابهة.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الدوار أو الدوخة؟

على الرغم من الخلط بينهما في كثير من الأحيان، فإن الدوار والدوار لهما اختلافات رئيسية في الأعراض والأسباب. لتمييز أي منها تواجهه، من المفيد الانتباه إلى الجوانب التالية:

• الإحساس بالحركة: عندما تشعر ببيئة تدور أو تتحرك، فمن المحتمل أن يكون ذلك دواراً.
• المدة والتكرار: يمكن أن يستمر الدوار من دقائق إلى ساعات، في حين أن الدوخة يمكن أن تكون مستمرة ولها مدة متغيرة.
• الأعراض المصاحبة: غالباً ما يصاحب الدوار غثيان وقيء، بينما قد تترافق الدوخة مع الدوار أو الضعف أو الشعور بالإغماء.

وفي كلتا الحالتين، ينبغي طلب المساعدة المهنية للحصول على التشخيص ومناقشة العلاج المناسب للسيطرة على الأعراض والحد منها.

أسباب دوخة عنق الرحم

يمكن أن تكون أسباب الدوخة عنق الرحم متنوعة. من ناحية، يمكن أن ينشأ هذا النوع من الدوخة من عجز عصبي عضلي في عضلات الرقبة العميقة، أي نقص قوة العضلات التي تشكل منطقة عنق الرحم.

ومن الشائع أيضًا ربط الدوخة العنقية بأمراض مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل العظمي العنقي وحتى الأقراص المنفتقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض التغييرات في وضع الجسم أن تؤدي إلى هذا النوع من الدوخة.

عوامل أخرى قد تساهم بما في ذلك وجود أضلاع فوق عددية أو أضلاع عنق الرحموالتي تتطور على مستوى الفقرة العنقية الأخيرة. سبب آخر أقل شيوعا هو تشنجات الأوعية الدموية، والتي تحدث في كثير من الحالات بسبب التدخين والإجهاد.

التغيرات في الدوخة عنق الرحم

يمكن ملاحظة تغيرات مختلفة في دوخة عنق الرحم.

يشير خطأ موضع المفصل إلى الاختلاف في الزاوية بين الوضعية المصححة والوضعية الطبيعية للرأس. هذا التغيير شائع في الاضطرابات المرتبطة بالإصابة.

من ناحية أخرى، فقد تبين أن المرضى الذين يعانون من دوار الرقبة والإصابة لديهم مشاكل في التوازن عند الوقوف.

تعتبر آلام الرقبة أيضًا أحد مظاهر هذه التغيرات، على الرغم من أن تقييمها يجب أن يتم دائمًا بواسطة أخصائي العمود الفقري.

كيفية تشخيص الدوخة عنق الرحم؟

عند تشخيص دوخة عنق الرحم، سيكون من الضروري إجراء فحص شامل للعمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، سيتم إجراء التشخيص التفريقي مع الأمراض الأخرى المتعلقة بالمشاكل الدهليزية والمشاكل البصرية.

يعد تخطيط كهربية الرأرأة هو الأسلوب الأكثر استخدامًا لتقييم المرضى الذين يعانون من الدوار.، حتى تتمكن من ملاحظة كيفية عمل حركات العين.

من ناحية أخرى، للكشف عن وجود الدوخة ذات المنشأ العنقي، من الشائع إجراء اختبارات السمع

بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء تقييم الوضعية باستخدام تصوير الوضع، وبالتالي الكشف عن التعديلات المحتملة لاستقبال الحس العميق.

كيف تنام مع دوخة عنق الرحم؟

قد يكون النوم مع دوخة الرقبة صعبًا، إذ إن العديد من الوضعيات، مثل التدحرج، قد تُسبب عدم راحة. إليك بعض النصائح لنوم هانئ مع هذه الحالة:

• الوضع الصحيحالنوم على ظهرك يُساعد على إبقاء رأسك ورقبتك مُحاذيين لعمودك الفقري. يُمكنك استخدام وسادة تُدعم الانحناء الطبيعي لرقبتك.
• الوسائد المناسبةتم تصميم الوسائد العظمية أو العنقية خصيصًا لدعم الرقبة والرأس بشكل صحيح، مما يساعد في الحفاظ على الوضع الصحيح طوال الليل.
• التمدد قبل النوم:إن القيام بتمارين لطيفة وتمارين التمدد قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل توتر الرقبة وتخفيف الدوار.
• روتين النوم المنتظم:إن الحفاظ على روتين منتظم يمكن أن يحسن نوعية نومك بشكل كبير.
• استشر أخصائيًاإذا كان الدوار في الرقبة يؤثر على النوم، فمن المستحسن استشارة طبيب متخصص يمكنه تقديم العلاج لتخفيف الأعراض.

نصائح للوقاية من الدوخة العنقية

كما ذكرنا، عادةً ما يرتبط دوخة الرقبة بسوء وضعية الجسم أو إجهاد عضلات الرقبة المتكرر. لذلك، إليك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها للوقاية من هذا النوع من الدوخة. من بين النصائح المفيدة للوقاية:

• حافظ على وضعية جيدة.
• خذ فترات راحة طوال اليوم لتمديد رقبتك وكتفيك.
• نم باستخدام وسادة تحافظ على محاذاة رأسك ورقبتك بشكل صحيح.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب الحركات المفاجئة.

حتى اتباع هذه التوصيات غالبًا لا يمنع الدوار العنقي. عند ظهور أولى علاماته، من المهم استشارة أخصائي إصابات العمود الفقري لمنع تفاقم المشكلة ومنع المضاعفات المحتملة.

علاج الدوخة عنق الرحم

العلاج ب العلاج الطبيعي لدوار عنق الرحم إنه أحد أفضل الخيارات. ومن خلال علاجه، يتم تحرير العضلات الموجودة في منطقة عنق الرحم، وبالتالي تخفيف الضغط على الشريان الفقري. بهذه الطريقة، تتحسن أعراضك. من المهم أيضًا إجراء تمارين إعادة التثقيف الوضعي.

لذلك فإن تمارين التمدد ستخفف من توتر العضلات. للتخلص من توتر عنق الرحم والمساعدة على منع دوخة عنق الرحم، يوصى أيضًا بإجراء تمارين ثني الرأس ودورانه، دائمًا بطريقة خاضعة للرقابة.

على أي حال، وينصح بتخصيص بضع دقائق يومياً للاسترخاء والتأمل. سيساعد التحكم في التنفس وتطبيق الحرارة على العمود الفقري العنقي على زيادة تدفق الدم.

يتطلب الدوار العنقي علاجًا بسيطًا، ولكن من المهم استشارة جراح عظام خبير لإجراء تقييم شامل للسبب الكامن. هذا يضمن الشفاء التام في أسرع وقت ممكن.

 في ICAC، نرعى مرضانا ونُحسّن جودة حياتهم منذ أكثر من عشر سنوات. احجز موعدًا معنا متخصصون في إصابات العمود الفقري للتشخيص المهني الشخصي. ثق بفريقنا وقل وداعًا لآلام الرقبة.

El contenido El mejor diagnóstico y tratamiento para mareos cervicales se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

 في هذه المقالة، سنتعمق أكثر في مرض هشاشة العظام الوجيهية، ونتناول أعراضه وأسبابه الرئيسية، بالإضافة إلى إرشادات العلاج والوقاية منه.

ما هي المفاصل الجانبية للعمود الفقري؟

ال الجوانب المفصلية هي الروابط بين فقرات العمود الفقري المختلفة، والتي تسمح لها بالتنقل. يتكون كل مفصل وجهي من كبسولة، محاطة ومعززة بأربطة توفر المقاومة. وظيفتها الأساسية هي تسهيل حركة العمود الفقري مع الحد الدوران والنزوح الأمامي للفقراتمما يساعد في الحفاظ على محاذاة العمود الفقري وعمله بشكل سليم.

ما هو هشاشة العظام الوجهية؟

هشاشة العظام الوجهية هي الحالة التي تؤثر على المفاصل الجانبية للعمود الفقري، تتميز تآكل أو انحطاط غضروف المفصل الوجهي. هذا المرض شائع في المرضى المسنين.

هو إن تآكل المفاصل الجانبية يشبه إلى حد كبير تآكل الأقراص الفقريةومع ذلك، عادة ما يتعرض القرص لتآكل مبكر، مما يسرع من تدهور المفصل الوجيهي.

التشاور مع خبير العمود الفقري لدينا

أنواع هشاشة العظام الوجيهية

اعتمادًا على منطقة العمود الفقري التي تظهر فيها، يمكن تصنيف تثبيت المفاصل الوجيهية إلى أنواع مختلفة:

• تثبيت مفصل الوجيه العنقييحدث في منطقة العنق، وقد يُسبب ألمًا وتيبسًا في الرقبة، وفي بعض الحالات، ينتشر إلى الذراعين والكتفين. وغالبًا ما يتفاقم بحركات دوران أو إمالة الرأس.
• تثبيت مفصل الوجه القطنيهذا أحد أكثر أشكاله شيوعًا. يحدث التآكل في أسفل الظهر، مسببًا ألمًا قد يمتد إلى الأرداف أو الساقين.
• تثبيت المفصل الوجيهي الصدريهذا أقل شيوعًا نظرًا لقلة الحركة في هذه المنطقة. قد يُسبب ألمًا في منتصف الظهر، وغالبًا ما يُخلط بينه وبين انزعاج عضلي.

أسباب هشاشة العظام الوجه

ال السبب الرئيسي لالتهاب المفاصل العظمي الوجهي هو تآكل الغضاريف في المفاصل الجانبية للعمود الفقري. ويرجع هذا التآكل إلى انخفاض في القرص الفقري، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الجوانب المفصلية.

ال يمكن أن يؤدي انحطاط غضروف المفصل الوجهي إلى تراخي المفاصل وخلع جزئيأي عدم الاستقرار في المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب تضخم الوجه، والذي يشير إلى التهاب مفرط في المفاصل الوجهية، مما يسبب الألم للمريض. ال تضخم الوجه القطني في l5-s1 وهو أحد المظاهر الأكثر شيوعًا لهذه الحالة.

أعراض متلازمة الوجه

في البداية، قد لا يسبب التهاب المفاصل العظمي الوجهي أعراضًا لدى المريض. ومع ذلك، مع تقدم تآكل الغضروف والمفاصل الوجيهية، قد يعاني المريض من ألم مصحوبًا بالتصلب وعدم القدرة على الحركة.

واحد من الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل العظمي الوجهي هي آلام أسفل الظهر المزمنة.، معروف ك هشاشة العظام الوجه القطني، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على نوعية حياة المريض. يمكن أن يؤثر هذا الألم على الأنشطة اليومية للمريض، مثل المشي أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن.

وفي الحالات الأكثر خطورة، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل العظمي الوجهي إلى أمراض أكثر خطورةعلى سبيل المثال، تضيق القناة، أي تضييق القناة الشوكية الذي يمكن أن يسبب ضغط الحبل الشوكي. في هذه الحالات، ستكون أعراض المريض مختلفة وأكثر خطورة، حيث سيعاني المريض من ألم شديد، وفي كثير من الحالات، عدم القدرة على الحركة.

تشخيص هشاشة العظام الوجهية

عندما يعاني المريض من أعراض التهاب المفاصل العظمي الوجهي ويستشير طبيبًا متخصصًا، يتم إجراء تقييم شامل يتضمن فحصًا بدنيًا مفصلاً وتحليلاً للتاريخ الطبي، بالإضافة إلى تاريخ العائلة.

في معظم الحالات، سيكون من الضروري إجراء اختبارات التصوير التشخيصي، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، للحصول على صور للمنطقة المصابة. في بعض الحالات، قد يكون من المستحسن إجراء كتلة الوجه أو كتلة الوجه القطني لتحديد مصدر ألم المريض على وجه التحديد.

بمجرد تشخيص التهاب المفاصل العظمي الوجهي، من الضروري إجراء متابعة دورية. يتضمن ذلك فحوصات متابعة منتظمة للكشف عن أي تغيرات تنكسية في المفاصل الوجيهية أو الأقراص الفقرية، مما يسمح بتعديل العلاج حسب الضرورة.

ما هي درجة الإعاقة التي يعاني منها التهاب المفاصل العظمي الوجهي؟

يمكن أن يسبب التهاب المفاصل العظمي الوجهي درجات مختلفة من الإعاقة، تتراوح من القيود الخفيفة إلى الشديدة في الحركة ونوعية الحياة. وتتأثر شدة الإعاقة بعوامل مثل شدة الحالة وشدة الأعراض، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على قدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية.

من الضروري أن يعمل المرضى منذ اللحظة الأولى مع فريق من المتخصصين الذين يمكنهم تزويدهم بأفضل العلاجات لإدارة حالتهم وتحسينها، فضلاً عن منع تطورها.

علاجات لالتهاب المفاصل العظمي الوجهي

بمجرد تشخيص التهاب المفاصل العظمي الوجهي وتقييم أعراض المريض وتأثيره على حياته اليومية، يتم وصف العلاج المناسب. في البداية، عادة ما يتم البدء بالمسكنات أو مضادات الالتهاب، مما يساعد على تخفيف أعراض المريض. علاوة على ذلك، يوصى باتباع أ العلاج الطبيعي والعلاج التأهيلي تحت إشراف أخصائي، مما يساعد المريض على استعادة الحركة والمرونة في العمود الفقري، بالإضافة إلى تحسين الثبات.

في الحالات الأكثر شدة من آلام الوجه القطني أو التهاب المفاصل العظمي الوجهي، يتم استخدام تقنيات آلام أسفل الظهر المزمنة طفيفة التوغل والمتخصصة في هشاشة العظام الوجه القطني.

كتلة الوجه القطني

تسمى تقنية الترددات الراديوية هذه بتحلل الجذور، حيث سيتم من خلالها حقن الكورتيكوستيرويدات من خلال ارتشاح الوجه القطني أو كتلة الوجه. في هذه الحالات، ستكون أعراض المريض مختلفة وأكثر خطورة، حيث سيعاني المريض من ألم شديد، وفي كثير من الحالات، عدم القدرة على الحركة.

يقدم التعافي بعد الإحصار القطني نتائج إيجابية للغاية مصحوبة بعلاج إعادة التأهيل.

سيكون أطباؤنا المتخصصون في الارتشاح والترددات الراديوية للعمود الفقري في مدريد مسؤولين عن تخفيف متلازمة الوجه القطني لديك من خلال الترددات الراديوية أو تسلل الجوانب القطنية. يقدم هذا العلاج نتائج جيدة مصحوبة بعلاج إعادة التأهيل.

الترددات الراديوية لعلاج هشاشة العظام الوجه

في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام الوجهية، العلاج بالترددات الراديوية له نتائج إيجابية للغاية التي تساعد على تحسين نوعية حياة المريض، خاصة في حالات الألم القطني المزمن.

يساعد التردد الراديوي في علاج إصابات الأعصاب المحتملة في المنطقة. يتم العلاج عن طريق الجلد وهو أسلوب غير مؤلم. يقوم الأخصائي بإدخال إبرة، وبتوجيه من التنظير الفلوري، سيتم تطبيق أقطاب كهربائية على المنطقة لقطع الإشارات العصبية المحتملة التي تصل إلى الدماغ.

تمارين لتحسين هشاشة العظام الوجه

تلعب التمارين الرياضية دورًا حاسمًا في إدارة وتحسين الأعراض المرتبطة بهشاشة العظام. بعض التمارين التي يمكنها تقوية العضلات الداعمة وتحسين مرونة العمود الفقري:

• تمارين التمدد القطني: تساعد هذه التمارين في الحفاظ على مرونة العمود الفقري القطني وتخفيف التيبس. تتضمن بعض أمثلة تمارين التمدد تمرين القطة والكلب، حيث تقوس ظهرك وتدور حوله بالتناوب.
• التمارين الهوائية منخفضة التأثير- تعتبر الأنشطة مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات خيارات رائعة لتحسين الصحة دون ممارسة الكثير من الضغط على المفاصل الجانبية.
• تمارين المرونة والحركة: ممارسة التمارين اللطيفة التي تشجع على حركة العمود الفقري، مثل اليوغا، يمكن أن تساعد في الحفاظ على مرونة المفاصل الوجيهية وتقليل التيبس.
• تعزيز الأساسية- تقوية عضلات البطن والقطني تساعد على استقرار العمود الفقري وتقليل الضغط على المفاصل الوجيهية. بعض الأمثلة على التمارين قد تشمل تمارين الجلوس أو الجسور الألوية.

كيفية النوم مع هشاشة العظام الوجيهية؟

يمكن أن يُخفف النوم بوضعية صحيحة من الانزعاج الناتج عن متلازمة المفصل الوجيهي. بالنسبة لالتهاب المفاصل القطني، يُساعد النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك على الحفاظ على استقامة عمودك الفقري وتقليل الضغط على المفاصل الوجيهية.

في حالة الإصابة بالتهاب المفاصل العنقي، يمكن استخدام وسادة للحفاظ على الرقبة في وضع محايد، ومنع الانثناء والتمدد أثناء الليل.

بغض النظر عن مكان الألم، إذا كان الانزعاج يتعارض مع النوم، فمن المهم استشارة أخصائي الصدمات الذي يمكنه تقديم إرشادات شخصية لتحسين نوعية الحياة والنوم.

إرشادات للوقاية من هشاشة العظام الوجهية

على الرغم من أن التاريخ العائلي قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي الوجهي، هناك تدابير وقائية يمكن أن تؤخر ظهوره.

يوصى باتباع عادات نمط الحياة الصحية، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ومنخفضة التأثير بانتظام. إن الحفاظ على وزن الجسم المناسب من خلال هذه الممارسات يساهم بشكل كبير في الوقاية من هشاشة العظام.

عيادة الصدمات لعلاج متلازمة الوجه

يُعدّ العلاج المناسب لالتهاب المفاصل الوجيهي ضروريًا للحد من تأثيره على جودة حياة المريض. ولتحقيق ذلك، يُنصح باستشارة أخصائي إصابات العمود الفقري للحصول على التشخيص والتقييم.

في عيادتنا المتخصصة في علاج الصدمات في مدريد، يتمتع أخصائيو جراحة العمود الفقري بالحد الأدنى من التدخل بخبرة واسعة في تشخيص وعلاج أمراض العمود الفقري.

سواء من خلال التقنيات الجراحية الأقل تدخلاً أو العلاجات المحافظة القائمة على تغييرات نمط الحياة والعلاج الطبيعي، سيسعى فريقنا دائمًا إلى الخيار الأكثر أمانًا وفعالية لكل مريض.

لا تتردد في اسأل عن موعد حتى يتمكنوا من تقييم حالتهم والبدء في العمل على تحسين حالتهم في أقرب وقت ممكن.

El contenido Causas y síntomas de la artrosis facetaria se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

في هذه المقالة، سنناقش ما يتكون منه دعامة عنق الرحم، والأنواع المختلفة المتاحة، ومتى يوصى بالزرع، والإجراء الجراحي، وما يمكن توقعه بعد الجراحة.

ما هو الطرف الاصطناعي لعنق الرحم؟

يُعرف الجهاز الذي يتم زرعه لاستبدال القرص الفقري للفقرات العلوية والأصغر من العمود الفقري باسم بدلة عنق الرحم. تصميمه يسمح له بتكرار نفس وظائف القرص الطبيعي، مما يسهل الحركة والاستقرار بين الفقرات. يتم إجراء هذا التدخل عادة في المرضى الذين يعانون من انزلاق غضروفي أو تنكس شديد في القرص الفقري.

الهدف الرئيسي من عملية الزرع هو تخفيف آلام المريض وتحسين القدرة على الحركة واستعادة الاستقرار في العمود الفقري.‎المحافظة على الحركة بين الفقرات.

أنواع الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم

هناك مختلفة أنواع الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم، يتم اختيارها بناءً على الأعراض والخصائص والتاريخ الطبي لكل مريض. بصفة عامة، هناك نوعان رئيسيان: الأطراف الصناعية الثابتة والأطراف الصناعية المتحركة، على الرغم من وجود أيضًا إصدارات مصممة لحالات معينة.

تحتوي معظم هذه الأطراف الاصطناعية على قلب متحرك من مادة البولي يوريثين، محمي بغشاء يضمن سلامته. عادة ما تكون الأسطح الملامسة للعمود الفقري مصنوعة من مواد مقاومة ومتوافقة حيوياً، مثل التيتانيوم أو الكروم. بالإضافة إلى ذلك، يتكيف شكل الطرف الاصطناعي مع تشريح المريض لضمان ملاءمة مثالية.

تُستخدم الأطراف الصناعية الثابتة عادةً للمرضى الذين يعانون من أمراض تنكسية متقدمة أو بعد إصابات خطيرة، لأنها توفر ثباتًا قويًا للعمود الفقري. من ناحية أخرى، تسمح الأطراف الصناعية المتحركة بنطاق حركة أكثر طبيعية ومرونة، ويوصى بها في الحالات التي يكون فيها التورط أقل حدة وحيث يتم البحث عن حركة عنق الرحم.

في أي الحالات يتم زراعة الطرف الاصطناعي لعنق الرحم؟

وكما تم التوضيح، يشار إلى زرع الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم في المرضى الذين يعانون من مرض القرص التنكسي الشديد. وهو أسوأ في المرضى المسنين. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يعاني هؤلاء المرضى من عدم القدرة على الحركة في العمود الفقري، فضلاً عن عدم الاستقرار أو الضعف في المنطقة.

يمكن إجراء جراحة الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم كعلاج وقائي، في الحالات التي يكون من الممكن فيها تجنب التنكس المتسارع للقرص الفقري.

من بين الأمراض التي تتطلب عادة تركيب دعامة عنقية هي الانزلاق الغضروفي العنقي.، تضيق القناة الشوكية، التهاب الفقرات العنقية، والكسور الرضحية، ومرض القرص التنكسي الذي يسبب الألم المستمر والقيود الوظيفية.

مما تتكون جراحة الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم؟

جراحة الأطراف الاصطناعية العنقية، والمعروفة أيضًا باسم استبدال مفصل العنق، وهي عبارة عن استبدال القرص الفقري التالف بقرص اصطناعي. هذا الإجراء الذي تستمر عادة لمدة تتراوح بين 50 إلى 60 دقيقةيتم إجراء هذه العملية من خلال شق صغير يتم من خلاله إدخال الأدوات الجراحية اللازمة.

أولاً، يتم إزالة القرص المنفتق أو التالف الذي يسبب الأعراض. يتم بعد ذلك إزالة الضغط عن جذور الأعصاب المصابة لتخفيف الألم واستعادة وظيفة الأعصاب. وأخيرا، يتم وضع الطرف الاصطناعي للعنق في الوضع الصحيح، مما يؤدي إلى استعادة الحركة الطبيعية ووظيفة العمود الفقري العنقي.

بفضل هذا التدخل، يشعر معظم المرضى بتحسن كبير في أعراضهم على الفور تقريبًا.

ما هي فترة ما قبل الجراحة لجراحة الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم؟

عندما يذهب المريض إلى أخصائي، فإن الخطوة الأولى هي التقييم البدني، والذي يتضمن ملامسة المنطقة المصابة. بعد هذا التقييم الأولي، سيكون من الضروري القيام به الاختبارات التشخيصية التي تسمح لنا بمعرفة الموقع الدقيق ومدى علم الأمراضمثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

علاوة على ذلك، لاستبعاد أو تقييم الضرر المحتمل للأعصاب أو جذور الأعصاب، سيتعين على المريض الخضوع لفحص التصوير المقطعي المحوسب لتوسيع المعلومات المتاحة.

بدلة عنق الرحم بعد العملية الجراحية

خلال فترة ما بعد الجراحة التي تلي جراحة تركيب دعامة عنق الرحم، من الشائع أن يشعر المريض بعدم الراحة والألم في الأيام التي تلي العملية. بعد الخروج من المستشفى، يتلقى المريض عادة علاجًا مسكنًا لتخفيف الألم. قد يوصى أيضًا بتطبيق الحرارة على المنطقة، دائمًا تحت إشراف أخصائي الصدمات الذي أجرى الجراحة.

بعد الأسبوع الأول، يبدأ المريض بإجراء حركات خفيفة بالرقبة للمساعدة في استعادة الحركة وتقوية العضلات في المنطقة المعالجة. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بالعلاج التأهيلي الذي يصفه ويشرف عليه أخصائي العلاج الطبيعي لاستكمال تعافي المريض بشكل كامل.

كم من الوقت يستغرق التعافي من بدلة عنق الرحم؟

بشكل عام، عادة ما يستغرق التعافي بعد وضع بدلة عنق الرحم ما بين 4 إلى 6 أسابيع. قد يختلف وقت التعافي الدقيق اعتمادًا على نوع الجراحة المطلوبة بناءً على الحالة الفردية للمريض وسيتم تحديده بشكل أكثر دقة من قبل الأخصائي الذي يجري الجراحة. ومن الأهمية بمكان أن يتبع المرضى التعليمات الطبية بدقة لضمان الشفاء السريع وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات.

ما هي مدة بقاء دعامة عنق الرحم؟

يختلف عمر الدعامة العنقية اعتمادًا على نوع الغرسة والتقنية الجراحية والرعاية اللاحقة. وتبلغ مدة العمر الافتراضي لهذه الأجهزة عادة ما بين 10 إلى 15 عامًا؛ ومع ذلك، ففي كثير من الحالات، فإنها قد تستمر في العمل بشكل صحيح لفترة أطول بكثير. ولضمان الأداء السليم على المدى الطويل، من الضروري إجراء فحوصات منتظمة والحفاظ على نمط حياة يمنع الضغط غير الضروري على العمود الفقري العنقي.

ما الذي لا يجب فعله مع دعامة العنق؟

بعد زراعة دعامة عنق الرحم، من الضروري اتباع التوصيات الطبية لتجنب المضاعفات. ومن بين الاحتياطات الرئيسية: تجنب الحركات أو التمارين المفاجئة التي تنطوي على قدر كبير من الالتواء أو الضغط على الرقبة. خلال فترة التعافي. ومن المستحسن أيضًا عدم ممارسة أي نشاط بدني شاق دون إذن طبي وحماية المنطقة من الصدمات أو الاصطدامات المحتملة. يعد الحفاظ على المتابعة الطبية المنتظمة أمرًا أساسيًا لضمان التكامل السليم ووظيفة الغرسة.

مخاطر جراحة وضع الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم

تعتبر عملية زراعة دعامة عنق الرحم إجراءً آمنًا ويقدم عمومًا نتائج جيدة من حيث تخفيف الألم وتحسين الوظيفة. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي إجراء جراحي، هناك مخاطر محتملة قد تختلف اعتمادًا على الحالة العامة للمريض والخصائص المحددة للحالة.

تشمل المضاعفات المحتملة العدوى، والنزيف، وردود الفعل السلبية للتخدير، والمشاكل المتعلقة بالزرعة نفسها، مثل النزوح أو التآكل مع مرور الوقت. يمكن أن تحدث أيضًا اضطرابات عصبية، أو إصابات في الأعصاب القريبة، أو تغيرات في الصوت إذا تأثرت الهياكل القريبة من الحنجرة.

قبل الإجراء، سوف يشرح لك الجراح بالتفصيل المخاطر الأكثر أهمية بناءً على حالتك المحددة وسوف يجيب على أي أسئلة لضمان اتخاذ قرار مستنير وهادئ.

الوقاية من آلام عنق الرحم

في كثير من الحالات، يمكن تجنب آلام وإصابات عنق الرحم باتباع إرشادات معينة بسيطة جدًا ولكنها فعالة. أولاً، يُنصح بممارسة التمارين الرياضية ذات التأثير المنخفض، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن يساعد في الحفاظ على وزن صحي للجسم. يساعد انخفاض نسبة الدهون في الجسم على تقليل الضغط على الفقرات، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي.

علاوة على ذلك، يجب عليهم تجنب التمارين التي تتطلب حملاً زائدًا على عضلات الظهر. إن الحفاظ على نظافة الوضعية الجيدة، فضلاً عن تجنب الحركات المفاجئة أو الوضعيات الطويلة التي يمكن أن تلحق الضرر بالعمود الفقري، هي عادات أساسية للحفاظ على صحة عنق الرحم على المدى الطويل.

كما هو موضح، فإن اتباع إرشادات معينة يمكن أن يساعد في تقليل خطر إصابات العنق. ومع ذلك، لا يمكن دائمًا تجنب بعض الأمراض بهذه التدابير وحدها. في الحالات التي يحدث فيها ألم في العنق، اطلب رأي طبيب طبيب الرضوح متخصص في الأطراف الاصطناعية لعنق الرحم من الضروري الحصول على علاج كامل يخفف آلام المريض. في ICAC، ستجد رعاية عالية الجودة مع متخصصين متخصصين في العمود الفقري والذين سيقدمون لك أفضل علاج متاح وراحة البال لكونك في أيدي الخبراء.

El contenido Prótesis cervical: qué es y en qué casos se utiliza se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

 في هذه المقالة سنتناول أسباب هذه الإزعاجات حتى تتمكن من فهم أصلها، ونقدم لك أفضل النصائح لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل.

آلام الظهر أثناء الحمل، الثلث الثاني والثالث

غالبًا ما يرتبط ألم الظهر خلال الثلث الثاني، وخاصة الثلث الثالث من الحمل، بالتغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة. مع نمو البطن، يتحول مركز ثقل الجسم، مما يجبر عضلات أسفل الظهر على بذل جهد إضافي للحفاظ على التوازن. يمكن أن يؤدي هذا إلى حدوث توتر وإجهاد عضلي وعدم راحة في أسفل الظهر.

في كثير من الحالات، يمكن الوقاية من هذه الإزعاجات أو تقليلها من خلال دمج تغييرات صغيرة في روتينك اليومي، وأداء التمارين اللطيفة الموصى بها للنساء الحوامل، واستشارة أخصائي العمود الفقري إذا استمر الألم أو تداخل مع الراحة.

أسباب آلام الظهر أثناء الحمل

إذا كنتِ حاملاً وتعاني من آلام الظهر، فلا داعي للقلق: يمكن أن يكون سبب آلام الظهر أسباب عديدة. فيما يلي نعرض بالتفصيل بعض الأسباب الرئيسية التي تجعل النساء الحوامل يعانين من آلام الظهر أثناء الحمل.

آلام الظهر في الأسابيع الأولى من الحمل

يعد ألم الظهر خلال الأسابيع الأولى من الحمل من الأعراض الشائعة جدًاوبالنسبة للعديد من النساء، فهي واحدة من أكبر المشاكل خلال هذه المرحلة. على الرغم من أنك لم تكتسبي وزناً كبيراً بعد، فإن الرحم لديك يبدأ في النمو وتبدأ أربطتك في التمدد، مما قد يسبب عدم الراحة في أسفل ظهرك. بالإضافة إلى ذلك، تساهم التغيرات الهرمونية وزيادة حساسية الجسم في معاناة العديد من النساء من توتر الظهر، حتى من الأسابيع القليلة الأولى.

آلام الصدر والرحم في الأسابيع الأولى من الحمل

لا تؤثر التغيرات الهرمونية على الظهر فقط، بل تتجلى أيضًا في شكل عدم الراحة في منطقة الصدر والرحم. تؤدي زيادة مستويات البروجسترون والإستروجين إلى زيادة تدفق الدم ونمو الثدي، مما قد يسبب ألمًا في الصدر أو شعورًا بالثقل. وفي الوقت نفسه، يبدأ الرحم بالتوسع، مما قد يضع ضغطًا إضافيًا على أسفل البطن والظهر.

آلام البطن أثناء الحمل

بشكل عام، يبدأ الألم بالظهور اعتباراً من الثلث الثاني من الحمل، متى يبرز المنحنى القطني بسبب زيادة وزن الطفل. يؤدي هذا الضغط الإضافي إلى إجبار العضلات على العمل بجهد أكبر لدعم وزن البطن، مما يسبب عدم الراحة في أسفل الظهر والشعور بالضيق في منطقة البطن. يضاف إلى ذلك الزيادة الطبيعية في السوائل، وتراكم الدهون في الجسم، ووزن المشيمة، مما يزيد الضغط على العمود الفقري.

تحول مركز الثقل أثناء الحمل

نمو الرحم وزيادة حجم البطن إنها تتسبب في تغيير الأم لمركز ثقلها، مما اضطرها إلى إعادة التكيف مع توازن جديد، وربما تميل إلى الخلف قليلاً لمواجهة الوزن. الذي يفرط في عضلات المنطقة القطنية من العمود الفقري.

لتحقيق هذا التوازن الجديد، من الطبيعي أن تتغير انحناءات العمود الفقري، الأمر الذي سيتعين عليه التكيف مع طريقة جديدة لتوزيع وزن البطن والثديين.

يمكن أن يؤدي هذا التكيف البيوميكانيكي إلى توليد التوتر والألم في مناطق أسفل الظهر والظهر. تُجبر عضلات الفقرات على العمل بشكل مستمر، مما قد يؤدي إلى التعب والانقباضات وعدم الراحة المستمر.

الهرمونات والتوتر، أسباب آلام الظهر أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، يبدأ جسم المرأة في إنتاج هرمون يسمى الريلاكسين.، والتي تعمل على تحضير منطقة الحوض لحظة الولادة. الوظيفة الأساسية لهذا الهرمون هي الاسترخاء وإعطاء مرونة أكبر للأربطة والمفاصل. وبسبب هذه التغيرات، من المهم التحرك بحذر وتجنب الحركات المفاجئة لمنع الإصابات.

ألم عرق النسا أثناء الحمل

يؤثر الألم الوركي على 50% لدى النساء الحوامل ويحدث عندما يؤدي التغير في وضعية الجسم، بالإضافة إلى زيادة الوزن وحجم البطن، إلى الضغط على العصب الوركي الذي يمر عبر العمود الفقري. هذا الضغط يولد أ ألم شديد في أسفل الظهر، والتي يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الساق إلى القدم، مما يسبب وخزًا وتنميلًا وتنميلًا في أحد الأطراف السفلية. وعادة ما يتفاقم هذا الألم مع نمو الطفل داخل الرحم، ولكن بعد الولادة يتحرر العصب وتتوقف معاناة الأم من الألم.

كيفية الوقاية من آلام الظهر أثناء الحمل

على الرغم من أن التغيرات الجسدية أثناء الحمل أمر لا مفر منه، إلا أن هناك العديد من الاستراتيجيات لتقليل تأثيرها على الظهر. إن اتباع عادات صحية معينة منذ الأسابيع الأولى من الحمل يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في منع الألم وتحسين الحالة الصحية العامة للأم الحامل. وفيما يلي بعض التوصيات العملية للحفاظ على صحة الوضعية وتقليل آلام أسفل الظهر.

تمتد أثناء الحمل

إن أداء تمارين التمدد اللطيفة والمحكومة يعد طريقة فعالة لتخفيف توتر الظهر وتحسين الدورة الدموية والحفاظ على مرونة العضلات. تساعد التمارين مثل تمرين القطة والبقرة، المستخدم عادة في اليوجا، على تحريك العمود الفقري، واسترخاء أسفل الظهر، وتخفيف إجهاد العضلات. يمكن أيضًا دمج التمددات الجانبية وتمارين الحوض، المصممة خصيصًا لكل مرحلة من مراحل الحمل، دائمًا تحت إشراف متخصص إذا كان ذلك ممكنًا.

أفضل وضعية نوم أثناء الحمل

النوم على جانبك ووضع وسادة بين ساقيك يمكن أن يساعدك على الحصول على راحة أفضل وتجنب الألم الناجم عن وضعية النوم السيئة. في الوقت الحاضر، هناك وسائد خاصة، عادة ما تكون على شكل نصف قمر، تتكيف بشكل مثالي مع جسم المرأة الحامل، وتوفر دعمًا إضافيًا وتحسن نوعية النوم.

ما هي الأحذية الأكثر ملاءمة أثناء الحمل؟

يؤثر نوع الأحذية التي ترتديها أثناء الحمل بشكل مباشر على وضعية الجسم وصحة الظهر. من المستحسن تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية المسطحة تمامًا. من المثالي اختيار الأحذية ذات الكعب الصغير والتبطين الجيد الذي يوفر الثبات والدعم. بالإضافة إلى ذلك، بما أن القدمين تميل إلى التورم، فمن المهم اختيار الحجم المناسب الذي لا يضغط أو يسبب عدم الراحة.

أهمية النظافة الوضعية عند النساء الحوامل

من المهم أن تعرف كيفية وضع جسمك بشكل صحيح لحماية العمود الفقري وممارسة العادات اليومية الصحية الحفاظ على النظافة الوضعية الخاصة بك. يساعد هذا على منع آلام الظهر وغيرها من الإزعاجات المرتبطة بالحمل. ولتحقيق ذلك، من المستحسن تجنب البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة وأخذ فترات راحة لتحريك جسمك أو تمديده. إن الجلوس مع ظهر مستقيم ومدعم، وقدميك مسطحتين على الأرض، واستخدام وسائد دعم أسفل الظهر إذا لزم الأمر هي عادات تساعد في حماية العمود الفقري طوال فترة الحمل.

فوائد ممارسة النشاط البدني أثناء فترة الحمل

يوفر النشاط البدني المنتظم أثناء الحمل فوائد متعددة للأم والطفل النامي. يساعدك تقوية وتقوية العضلات على التكيف بشكل أفضل مع التغيرات الجسدية للحمل، ويحسن وضعيتك، ويساهم في تخفيف الانزعاجات الشائعة مثل آلام الظهر، وثقل الساقين، والتعب العام.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية، وتحسين المزاج، ويمكن أن تحضر الجسم للولادة، مما يسهل التعافي بشكل أسرع بعد الولادة. إن الأنشطة مثل المشي والسباحة أو تمارين البيلاتس العلاجية تتحملها بشكل عام معظم النساء الحوامل وتوفر فوائد عامة دون أن تشكل مخاطر، طالما أنها مصممة لتناسب الحالة الجسدية لكل امرأة.

استشر طبيبك حول أنواع التمارين التي يمكنك القيام بها بناءً على حالتك. تعتبر السباحة والمشي والبيلاتس العلاجية من التمارين المفيدة جدًا لأي امرأة حامل تقريبًا. ومع ذلك، من المهم أن تتم الموافقة على أي نشاط تقرر القيام به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، حيث لا يوصى بجميع الرياضات في جميع الحالات.

كيف تعرفين أن آلام الظهر خطيرة أثناء الحمل؟

آلام الظهر هي مرض شائع خلال فترة الحمل، ولكن من المهم تحديد متى يحدث ذلك. قد يكون الألم علامة على شيء أكثر خطورة. بعض العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى الحاجة إلى طلب الرعاية المهنية تشمل:

• ألم شديد ومستمر: إذا كان الألم قويًا جدًا ومستمرًا ولا يتحسن مع الراحة أو تغيرات الوضع.
• حمى: وجود الحمى مع آلام الظهر يمكن أن يشير إلى وجود عدوى.
• يشع الألم: إذا انتشر الألم إلى إحدى الساقين أو كلتيهما مسبباً ضعفاً أو وخزاً أو تنميلاً.
• الإعاقة الحركية: إذا كان الألم شديدًا لدرجة أنه يؤثر على قدرتك على المشي أو أداء الأنشطة اليومية، فقد يشير ذلك إلى أنك بحاجة إلى طلب الرعاية المهنية.

كيفية تخفيف آلام الظهر أثناء الحمل.

لتخفيف هذه الآلام، من المستحسن أن تذهب إلى أخصائي العلاج الطبيعي الذي يمكنه أن يقوم بالتدليك المريح وينصحك بالتمارين الرياضية. تحسين وتقوية العمود الفقري وأرضية الحوض. توجد مراكز للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ذات خبرة واسعة لمساعدتك. سيتم تكييف كل علاج طبيعي مع احتياجات كل امرأة حامل. في إطار العلاج الطبيعي، يتم تطبيق تمارين البيلاتس لتخفيف وتحسين آلام الظهر:

في الحالات التي يكون فيها الألم شديدًا أو مستمرًا أو يعيق الأنشطة اليومية، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص. هناك علاجات دوائية متوافقة مع الحمل يمكن أن يصفها لك متخصصو الرعاية الصحية لمساعدتك على التعامل مع الألم دون المساس بصحتك أو صحة طفلك.

نصائح لتخفيف آلام أسفل الظهر أثناء الحمل

بالإضافة إلى الدعم المهني، هناك بعض العادات التي يمكن أن تساعد في تقليل آلام أسفل الظهر:

• تجنب الوقوف أو الجلوس في نفس الوضعية لفترات طويلة من الزمن.
• نامي على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك.
• ارتدي أحذية مريحة ذات دعم جيد.
• مارس تمارين خفيفة، مثل المشي، أو السباحة، أو أداء تمارين تمدد معينة.
• تطبيق الحرارة الموضعية على منطقة أسفل الظهر.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك دمجها لتحسين صحتك وجعل حملك أكثر راحة. تذكري أن كل جسم يختلف عن الآخر، لذا من الضروري الانتباه لأي ألم مستمر وطلب المساعدة المهنية عندما تحتاجين إليها.

يعد الحمل مرحلة خاصة جدًا، ولكنه قد يجلب معه أيضًا بعض المضايقات. لذلك، فإن الاعتناء بنفسك أمر ضروري لضمان حمل صحي وسعيد. إذا كنت تعاني من أي أمراض في العمود الفقري، فلا تتردد في تحديد موعد مع فريق ICAC، خبراء في إصابات العمود الفقريل.

El contenido ¿Es normal el dolor de espalda durante el embarazo? se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

عموما جيدة جراح العمود الفقري سيحاول المضي قدمًا بخيارات أكثر تحفظًا لحل المشكلة قبل الإشارة إلى التدخل الجراحي، ولهذا السبب من الضروري أن يكون لديك فريق من أطباء الرضوح الموثوقين الذين يوصون بالعلاج الأكثر ملاءمة للمريض.

الشيء الأكثر أهمية في جميع الحالات هو محاولة ضمان الشفاء الأكثر فعالية بأقل قدر ممكن من الألم والسلامة.

متى يتم إجراء جراحة العمود الفقري؟

أكثر من آلام الظهر المزمنة أنها تنشأ من الأعصاب المضغوطة. يمكن ضغط هذه الأعصاب لعدة أسباب. تتنوع الأسباب باختلاف الأمراض، على الرغم من أنه يمكننا تقسيمها إلى مشكلتين رئيسيتين شائعتين:

•  مشاكل القرص: يؤدي تآكل الأقراص أو انفتاقها إلى فقدان الفصل بين عظام العمود الفقري، مما يولد ضغطًا مؤلمًا.
• مشاكل في نمو العظام: تحدث هذه الحالة عندما يحدث بسبب بعض الأمراض شذوذ ينمو ويولد ضغطاً على الأعصاب التي تمر عبر فتحات الفقرات.

ومع ذلك، يمكننا تفصيل سلسلة من الأمراض التي تنشأ من هاتين المشكلتين الرئيسيتين اللتين يتم إجراء جراحات العمود الفقري لهما بشكل عام.

أمراض العمود الفقري التي يتم إجراء الجراحة لها

فيما يلي نشرح بإيجاز الأمراض الرئيسية التي تؤثر على العمود الفقري والتي يتم حلها عادةً عن طريق إجراء نوع من التدخل الجراحي بفضل عيادة العمود الفقري في مدريد:

• فتق القرص العنقي: وهي واحدة من المشاكل الرئيسية التي تؤثر على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل العمود الفقري اليوم. تشير التقديرات إلى أن 30% من المرضى الذين تظهر عليهم الأعراض يتأثرون في منطقة عنق الرحم. ويحدث هذا عندما تعاني الأقراص الفقرية من تدهور كبير في منطقة الرقبة، مما قد يؤدي إلى الضغط على الأعصاب القريبة من الحبل الشوكي.
• القطني فتق القرص: هو تدهور أو كسر أو نزوح الأقراص الفقرية الموجودة في المنطقة القطنية (L1-L5). جنبا إلى جنب مع منطقة عنق الرحم، فإنهما جزءان من العمود الفقري يتحملان أكبر قدر من الحركة والمتطلبات، وهذا هو السبب في أنهما هما الجزءان الأكثر تعرضًا للتلف في كثير من الأحيان.
• هشاشة العظام الوجهية: تقع المفاصل الوجيهية بين فقرات العمود الفقري. على مر السنين، من الطبيعي أن يعاني الشخص من تآكل غضروف المفصل الوجهي، مما يؤدي إلى ظهور المتلازمة الوجهية.
• ألم أسفل الظهر: هو السبب الرئيسي لذلك تتم استشارة أطباء الرضوح المتخصصين في آلام أسفل الظهر في مدريد. وهو ليس مرضًا في حد ذاته، ولكنه حالة تنتج ألمًا موضعيًا في المنطقة القطنية من العمود الفقري الموجودة في أسفل الظهر.
• التواء عنق الرحم: وينتج عن بعض الحركات المفاجئة التي تجبر مرونة العمود الفقري العنقي، مما يؤدي إلى إصابة أو تمزق الأربطة التي تربط الفقرات.
• عدوى العمود الفقري: يحدث ذلك عندما تغزو الكائنات الحية الدقيقة المنطقة مسببة العدوى. هناك ثلاثة مستويات يمكننا من خلالها تسليط الضوء على غزو القرص أو الفقرة أو كليهما.
• كسر في العمود الفقري الظهري أو القطني: يحدث هذا النوع من الكسور نتيجة لكسر في الفقرة نتيجة لصدمة، وأكثرها شيوعًا هو الكسر في الفقرة l1). وقد يعاني المريض من هذا المرض بدرجة أكبر أو أقل بسبب تماسك العظام. يخضع المريض لعملية جراحية ترميمية للعمود الفقري باستخدام تقنيات متقدمة للغاية مثل رأب الحدبة. هو فترة التعافي من كسر في الفقرات الظهرية أو القطنية عادة ما يستغرق الخروج الطبي من 24 إلى 48 ساعة، ويستغرق وقت الشفاء من كسر العمود الفقري الشائع حوالي 8 أو 10 أسابيع.

تقنيات جراحة العمود الفقري

هناك تقنيات جراحية مختلفة تغطي كافة العلاجات التدخلية الممكنة للأمراض المختلفة وهي:

• تنظير العمود الفقري المتقدم: إنها واحدة من أكثر التقنيات المبتكرة الموجودة، والتي يتم إجراؤها من خلال شق يتراوح من 2 إلى 3 ملم. يعتمد نجاحها على الجراحة المجهرية للعمود الفقري طفيفة التوغل في مدريد والتي أجراها فريق من أطباء إصابات العمود الفقري في Clínica Elgeadi.
• بدلة عنق الرحم: جراحة مفاصل عنق الرحم هي عملية جراحية لتخفيف الضغط تتكون من زرع طرف اصطناعي يعمل كبديل للقرص الفقري للتخلص من ضغط الحبل الشوكي.
• موجة تردد الراديو: تتكون هذه الطريقة من قطع الأعصاب التي تؤثر على المفاصل الوجيهية باستخدام الترددات الراديوية للقضاء على الألم الذي ينشأ من تآكلها.
• تسرب: يتم حقن مضادات الالتهاب في القناة الشوكية، مما يؤثر على الفروع العصبية التي تعصب المفاصل، وبالتالي يقلل من الألم الناتج عن هشاشة العظام.
• رأب الحدب بالبالون: إنها جراحة ترميمية طفيفة التوغل يتم إجراؤها عند حدوث كسور ضغط العمود الفقري. باستخدام هذه التقنية، يتم إعادة توسيع الأنسجة العظمية وتثبيتها في إجراء العيادات الخارجية باستخدام التخدير الموضعي.
• إيثاق المفصل: تُستخدم هذه التقنية عمومًا لإصلاح المفاصل الناتجة عن تشوهات العمود الفقري، مثل الجنف، أو لتثبيت المفاصل التي تنشأ من انزياح الفقرات في حالات الانزلاق الفقاري. ويفرق بين إيثاق المفصل القطني الخلفي و ال إيثاق مفصل عنق الرحم الأمامي.
•  استئصال القرص المجهري: يتم استخدامه بشكل عام لإصلاح الأقراص المنفتقة ويتكون من إزالة جزء من القرص أو عظم العمود الفقري لتخفيف الضغط على العصب.

مخاطر جراحة العمود الفقري

ال المضاعفات التي يمكن أن تنشأ في جراحة العمود الفقري (وكذلك أي تدخل يتم إجراؤه بالحد الأدنى) يمكن أن يكون عدوى ما بعد الجراحة، والنزيف، ومخاطر التخدير والوفاة (0.02%). ومع ذلك، فإن نسبة حدوث أحد هذه الحالات ضئيلة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض المضاعفات التي قد تنشأ بسبب مهارة أو تقنية الجراح المتخصص: مثل تلف الأعصاب أو العمود الفقريأو أن التدخل لا يحقق تخفيفًا لاحقًا للأعراض. لذلك، من الضروري أن يكون لديك فريق طبي ذو خبرة وأن تأخذ الوقت الكافي لاختيار أفضل متخصص لإجراء العملية.

التعافي بعد جراحة العمود الفقري

بعد استلام التفريغ بعد جراحة العمود الفقري من الضروري اتباع تعليمات الطبيب حرفياً من أجل الحصول على إعادة تأهيل جيدة.

بالرغم من الرعاية بعد جراحة العمود الفقري إنها تعتمد كثيرًا على نوع التقنية المستخدمة، ويمكننا تحديد بعض المعايير الأساسية التي يجب أخذها في الاعتبار لإعادة التأهيل الفعال.

• راحة: سواء كان ذلك لساعات أو أيام أو أسابيع، يجب عليك الالتزام الصارم بالباقي المحدد للسماح للعظام والأنسجة بالشفاء.
• العناية بالجروح: تعد التهابات ما بعد الجراحة من المضاعفات الشائعة جدًا التي يمكن تجنبها من خلال التنظيف المناسب للمنطقة المصابة. تأكد من الحفاظ على الجرح نظيفًا وجافًا وراجع الطبيب إذا كان هناك أي علامة، مهما كانت بسيطة، للعدوى.
• يمارس: لتعافي جسمنا، من الضروري إعادة تنشيط الحركة من خلال التمارين التي تساعد على تقوية المنطقة المصابة. تأكد من طلب المشورة من أخصائي إعادة التأهيل للعودة إلى حياتك الطبيعية في أسرع وقت ممكن.

سعر جراحة العمود الفقري في مدريد

ورغم أن المهم في هذه الحالات هو الجودة والثقة في الفريق الجراحي قبل كل شيء، إلا أنه من الواضح أن الاهتمام بالمرضى هو سعر جراحة العمود الفقري.

ستشمل الميزانية التي تطلبها غرفة معقمة مزودة بأحدث التقنيات وخدمات التخدير والتمريض، بالإضافة إلى أ فريق من أطباء الرضوح المتخصصين الذين سيرافقون المريض أثناء وبعد العملية. في هذه الحالات، من الأفضل الاختيار مع الأخذ في الاعتبار فقط الجودة والثقة التي يوفرها لك الفريق الطبي.

 عادةً ما تعمل أفضل فرق علاج الصدمات مع مستشفيات وتغطيات وخيارات تمويل مختلفة لتسهيل الأمر على جميع المرضى. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات، اتصل بنا فريق من أطباء الرضوح المتخصصين في جراحة العمود الفقري.

El contenido Cirugía de columna vertebral: patologías tratadas, su técnicas y riesgos se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.

لكثافة العظام أهمية خاصة في صحة عظام جسم الإنسان، حيث أنها ترتبط بشكل مباشر بخطر الإصابة بالكسور أو كسور العظام. عند ظهور أعراض تشير إلى فقدان كثافة العظام، من المهم الذهاب إلى طبيب الرضوح لإجراء فحص الأعراض لدى المريض.

في هذه المقالة، سوف نستكشف أهمية كثافة العظام، والأمراض الرئيسية المرتبطة بانخفاضها، وأفضل خيارات العلاج والوقاية للحفاظ على صحة العظام.

ما هي كثافة العظام؟

عندما تتحدث عن تشير كثافة العظام إلى كمية المعادن التي يحتويها كل عظم، وخاصة الكالسيوم والفوسفور. تعتبر هذه المعادن ضرورية لقوة العظام واستقرارها. تساعد كثافة العظام الجيدة على منع الكسور وغيرها من المشاكل المرتبطة بالعظام.

ما مدى أهمية كثافة العظام للصحة؟

كثافة العظام لها أهمية كبيرة في الصحة، وخاصة فيما يتعلق بصحة الجهاز الحركي. إن مستوى جيد من كثافة العظام هو المفتاح لتجنب الكسور وانكسار العظام، حيث أن العظام الأكثر كثافة تكون أكثر مقاومة للصدمات والإصابات.

علاوة على ذلك، تعمل كثافة العظام الجيدة على تعزيز استقرار المفاصل وقدرتها على الحركة، مما يساهم في تحسين نوعية الحياة وزيادة القدرة على أداء الأنشطة بثقة وراحة بال.

كيف يتم قياس كثافة العظام؟

لقياس كثافة العظام لدى المريض، يتم استخدام اختبارات تشخيصية مختلفة. الأكثر شيوعا هو قياس كثافة العظام، وهو نوع من الأشعة السينية يستخدم جرعة منخفضة من الإشعاع لتقييم مستوى الكالسيوم والمعادن الموجودة في العظام. هذا الاختبار غير مؤلم، ولا يتطلب أي تحضير خاص، وسهل القيام به، مما يسمح له باكتشاف حالات مثل هشاشة العظام وأمراض العظام الأخرى.

بالإضافة إلى قياس كثافة العظام، يمكن أيضًا استخدام اختبارات تكميلية أخرى، مثل الأشعة السينية التقليدية أو التصوير المقطعي المحوسب (CT)، لتقييم كثافة العظام.

ما هي القيم الطبيعية لقياس كثافة العظام؟

من خلال قياس كثافة العظام، يمكن تحديد مستوى كثافة العظام لدى المريض. المستوى الأعلى من -1 هو قيمة طبيعية، والقيمة بين -1 و -2.5 تعتبر كثافة عظام منخفضة، وأخيرًا، تعتبر القيمة الأقل من -2.5 كثافة عظام منخفضة جدًا، وهي قيمة طبيعية لدى المرضى المصابين بهشاشة العظام.

فيما يتعلق بمؤشر كتلة العظام، هناك معامل يعرف باسم عتبة الكسر، والذي يشير إلى قيمة كتلة العظام التي يقل عنها خطر الإصابة بكسور العظام بشكل كبير.

الأمراض المرتبطة بانخفاض كثافة العظام

قد تشير النتائج التي تشير إلى انخفاض كثافة العظام إلى وجود أمراض تنكسية لدى المرضى. هناك بعض الأمراض المرتبطة بشكل مباشر بفقدان كثافة العظام. هشاشة العظام هو مرض تضعف فيه عظام المريض.، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالكسور والكسر، حتى من الصدمات البسيطة أو الأنشطة اليومية.

ال غالبًا ما يعاني مرضى سرطان العظام أيضًا من انخفاض مؤشر كتلة العظام، حيث أن الخلايا السرطانية تسبب فقدان الكثافة والقوة. بجانب، يعد فقدان العظام أمرًا شائعًا في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث أنه يسبب التهابًا مزمنًا في الغشاء الذي يغطي المفاصل، مما يؤدي في النهاية إلى إتلاف العظام بشكل كبير.

على الجانب الآخر، من الطبيعي أن يعاني مرضى السكري من انخفاض كتلة العظام. ويرجع ذلك إلى ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، مما قد يمنع العظام من النمو بشكل صحيح، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور.

أعراض انخفاض كثافة العظام

في مراحله المبكرة، لا تظهر أي أعراض لانخفاض كثافة العظام. عندما يتقدم فقدان العظام، قد يعاني المرضى من ألم حاد في الظهر، وكذلك أ زيادة خطر الإصابة بالكسور.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المرضى الذين يعانون من انخفاض كثافة العظام غالبا ما يعانون من انخفاض في الطول. يحدث هذا بسبب ضعف العظام مما يسبب انحناء الجسم مما يؤثر على ارتفاع الجسم ومحاذاته.

علاجات فقدان كثافة العظام

عندما تظهر أعراض فقدان كثافة العظام، فمن المهم قم بزيارة طبيب الرضوح المتخصص. بعد أن يقوم المريض بمراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد سبب فقدان كثافة العظام، سيتم وصف العلاج المناسب.

في معظم الحالات، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم وفيتامين دبهدف الحفاظ على مؤشر كتلة العظام مستقر.

بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يتم وصف العلاج المبني على مثبطات الامتصاص، والذي يمكن أن يساعد على المدى الطويل في زيادة كثافة العظام قليلا.

مع ذلك، معظم علاجات فقدان كثافة العظام وقائية ويكون هدفها وقف فقدان كتلة العظام. أي أنها توصف عند ظهور الأعراض الأولى لفقدان كثافة العظام التي يعاني منها المريض.

منع فقدان كثافة العظام

على الرغم من أن فقدان كثافة العظام أمر لا مفر منه في كثير من الحالاتبسبب الأمراض التنكسية، هناك إرشادات معينة يمكن أن تكون مفيدة لمنع أو تأخير فقدان كتلة العظام.، وخاصة أثناء انقطاع الطمث. تتضمن بعض التدابير الموصى بها لمنع فقدان كثافة العظام ما يلي:

• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د: تساعد هذه العناصر الغذائية على تقوية العظام.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن يؤدي النشاط البدني المنتظم إلى زيادة كثافة العظام.
• تجنب استهلاك الكحول والتبغ: هذه العادات تؤدي إلى تسريع فقدان كثافة العظام..
• السيطرة على وزن الجسم:إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يعني تآكلًا أكبر في العظام والمفاصل.

إن اتباع هذه التوصيات يمكن أن يساعد في منع فقدان كثافة العظام، مما يساعد في منع الأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على العظام.

عيادة لعلاج انخفاض كثافة العظام في مدريد

إذا كنت تعاني من أعراض أو تشك في إصابتك بضعف العظام، فمن الضروري طلب العناية الطبية في أقرب وقت ممكن لتلقي التشخيص والعلاج المناسب. باعتبارنا متخصصين في علاج الصدمات، يمكننا مساعدتك في اكتشاف مشاكل صحة العظام وعلاجها والوقاية منها.

لا تتردد في حجز موعد في مراكزنا للبدء في العناية بصحة عظامك في أقرب وقت ممكن.

El contenido Densidad ósea: qué es y cómo se mide se publicó primero en ICAC, por lo tanto ésto que ves está copiado del lugar original.