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Hernias discales, ¿cómo actuar?

Hoy os hablamos en el blog de Tufajalumbar de las hernias discales o de disco, qué las producen, los síntomas, y sus posibles tratamientos. Además veremos si hay alguna forma de evitarlas o cómo podemos mitigar su dolor.

Comenzamos definiendo qué son las hernias discales. Como su propio nombre indica afectan a los discos que hay situados entre las vértebras, por ello se conocen como discos intervertebrales. Estos discos son las almohadillas que separan las vértebras de la columna. Cuando se produce un desplazamiento de un disco se dice que se padece una hernia discal. Generalmente suelen desplazarse los discos de la zona lumbar (parte baja de la espalda) o de la zona cervical (cuello).

¿Por qué se desplazan los discos intervertebrales?

Hay dos causas comunes que pueden provocar un desplazamiento de disco y por tanto una hernia discal. Estas son los traumatismos y el deterioro o desgaste del disco.

hernia discal. Fuente: http://www.medical-exercise.com/

¿Duelen las hernias discales?

Cuando se desplaza el disco puede acabar comprimiendo la médula espinal, una raíz nerviosa o la cauda equina. Cuando esto ocurre, cursa con dolores fuertes que pueden llegar a ser incapacitantes y pueden llegar a provocar daños neurológicos. Si el disco desplazado no presiona ninguna de estas zonas, la hernia no provoca dolor, a éstas se las conoce como hernias asintomáticas.

¿Qué otros síntomas provocan las hernias discales?

Los síntomas varían en función de la zona comprimida. Si el disco toca algún nervio, además del dolor provoca pérdida de fuerza, hormigueo en las articulaciones superiores y/o inferiores, ciática. Si presiona la médula espinal puede llegar a producir parálisis, pérdida de sensibilidad. También puede provocar espasmos musculares y hormigueos. Pérdida de control sobre la vejiga. Si la zona afectada es la cauda equina, en este caso podemos sentir parálisis de las piernas, de la zona del recto, ano, caras internas de los muslos y descontrol de la vejiga.

¿Se pueden evitar las hernias discales?

Las hernias discales que se producen por desgaste o envejecimiento son evitables con una serie de pautas saludables. Las malas posturas a la hora de cargar peso, realizar trabajos pesados, malas posturas…, favorecen este desgaste y pueden suponer el desplazamiento final del disco. Por tanto son evitables.

Podemos evitar estas hernias discales fruto del desgaste del disco llevando una vida sana. El ejercicio nos ayuda a mantenernos en forma y fortalecer nuestros músculos, restando así esfuerzo sobre los huesos y cartílagos. El sedentarismo unido a la obesidad hace que las personas sean más propensas a sufrir hernias discales.

Hernias discales

Otro factor importante para evitar las hernias discales es tener una correcta higiene postural. Si realizamos trabajos pesados es importante proteger nuestra espalda. Si tenemos que cargar peso conviene hacerlo sin ejercer toda la fuerza sobre nuestra espalda. En este punto, las fajas lumbares nos ayudan a mantener protegida nuestra espalda.

Hay otras hernias discales provocadas por traumatismos o por disposición genética que es muy difícil evitar. Pero tener una buena forma física ayuda a sobrellevarlas mejor.

¿Cómo tratar las hernias discales?

Es fundamental ponerse en manos de especialistas. Los traumatólogos y/o fisioterapeutas son los que valorarán nuestra lesión y decidirán el mejor curso de tratamiento. Son ellos los que nos deben pautar en caso de ser necesarios fármacos para el dolor, para reducir la inflamación.

El fisioterapeuta puede tratar la hernia discal con varios tratamientos pasivos como masajes de tejido profundo, estimulación eléctrica (TENS), y el sistema Tecar Terapia (Hipertermia profunda). Además son ellos los que nos dirán qué ejercicios son los más adecuados para prevenir recaídas. Entre ellos están los ejercicios de Pilates en los Reformers que fortalecerán nuestra espalda además de dotarle de flexibilidad.

Hernia discal infiltraciones

En caso extremos se puede recurrir a infiltraciones de suero con factores de crecimiento que se extraen de la sangre del paciente o infiltraciones mediante la técnica Orthokine que añade el efecto de los anti inflamatorios a los factores de crecimiento.

En algunos casos el desgaste o el traumatismo puede ser tan elevado que el tratamiento de la hernia discal debe pasar por el quirófano. Serán los médicos los que valoren el estado y los qué decidan qué intervención es necesario practicar: cirugía de descompresión, sustitución del disco o cirugía de fusión espinal.

En el centro médico Artrosport de Alicante son especialistas en el tratamiento de hernias discales. Su equipo médico y de fisioterapeutas evalúa cada caso y cursan el tratamiento necesario de manera personalizada.

Tratamientos de la artrosis lumbar: ácido hialurónico, factores de crecimiento y Orthokine

En el blog de Tu Faja Lumbar hoy vamos a hablaros de una dolencia que afecta a esta parte de la espalda: la artrosis lumbar. Veremos los distintos tratamientos que mejoran la calidad de vida de los pacientes que la padecen, al aliviar sus síntomas. Esta enfermedad no tiene cura, pero sí podemos reducir el dolor y la rigidez que provoca.

La artrosis lumbar es una enfermedad degenerativa provocada por el desgaste de los cartílagos que recubren la columna lumbar. Se inicia con el deterioro de los discos y de las articulaciones de la zona. Este desgaste provoca dolor, entumecimiento, rigidez, que dificulta los movimientos y merma la calidad de vida de las personas que la padecen, y puede desencadenar en la fusión de las vértebras en los estadios más avanzados de la enfermedad.

En el post de hoy hablaremos de tres técnicas o tratamientos que mejoran los síntomas y nos ayudan a llevar una vida normal: el ácido hialurónico, factores de crecimiento y Orthokine. Estas técnicas se pueden complementar con tratamientos no farmacológicos como los masajes, la hipertermia profunda y la estimulación nerviosa mediante electrodos. De este modo lograremos aliviar el dolor y reducir la inflamación. Es importante poneros en manos de expertos fisioterapeutas que os pautarán las mejores técnicas y ejercicios.

Tratamiento de la artrosis lumbar con ácido hialurónico

El ácido hialurónico es un componente presente en los cartílagos de nuestro cuerpo. La artrosis, como os decimos, deteriora estos tejidos, de ahí que el tratamiento basado en infiltraciones de ácido hialurónico ayuda a frenar este desgaste, regenerando la articulación. De esta forma se reduce el dolor y mejora la movilidad.

Puede aplicarse en fases avanzadas de la enfermedad. La función del ácido hialurónico es la de retener el líquido de nuestros cartílagos, de este modo se evita su desgaste, mejorando la elasticidad de las articulaciones.

Sus beneficios se alargan en el largo plazo, llegando a ser beneficiosos hasta en un periodo de un año. Debe ser un profesional, la persona que paute el tratamiento y lo administre, en función del grado de desgaste de la articulación. Es importante que la infiltración sea dentro de la articulación, no de manera intravascular ni extravascular.

Tratamiento de la artrosis lumbar con factores de crecimiento

Los factores de crecimiento son una técnica de regeneración celular que reduce la inflamación, frenando el desgaste de las articulaciones y reduciendo el dolor. Estos factores de crecimiento se extraen de la sangre del paciente afectado.

El tratamiento consiste en una extracción de sangre del paciente, ésta se centrifuga y se separa la fracción más rica en plaquetas de la que se obtienen los factores de crecimiento. Una vez obtenida esta sustancia se inyecta en la zona lesionada por vía intra articular o muscular. Los beneficios se notan desde el primer momento y al ser una sustancia extraída del cuerpo del paciente, no hay rechazo al tratamiento.

tratamiento artrosis lumbar

Como señalan en la web del centro especializado en Medicina Deportiva Artrosport de Alicante, “el 78% de los pacientes que reciben el tratamiento experimentan una disminución significativa del dolor y una recuperación significativa de la capacidad de movimiento”.

Tratamiento de la artrosis lumbar con Orthokine

Otra de las técnicas más novedosas en el tratamiento de la artrosis es Orthokine. Consiste en inyectar factores de crecimiento junto con una sustancia con alto poder antiinflamatorio. Su objetivo es eliminar el dolor. Es muy efectiva en los grados más avanzados de la enfermedad. El paciente recupera su capacidad para hacer una vida normal. La razón es que Orthokine aumenta el nivel de proteínas buenas directamente en la articulación, rechazando así de forma eficaz las proteínas destructivas.

Este tratamiento solo debe aplicarse en clínicas y por personal certificado y formado en Orthokine. El centro Artrosport de Alicante es uno de ellos. Contando con una unidad para el tratamiento de la artrosis.

En este vídeo del canal medicinatv, el doctor Manuel Villanueva explica en qué consiste este tratamiento y nos habla de sus beneficios.

Con este tratamiento los beneficios se notan más tiempo y su eficacia es mayor en fases avanzadas.

El centro Artrosport de Alicante está situado cerca del centro comercial Gran Vía, en la Plaza Alcalde Agatángelo Soler, 1. Puedes pedir cita en este enlace. Sus especialistas valorarán tu caso y te pautarán un tratamiento personalizado.

Magnetoterapia versus faja lumbar ¿Qué es mejor?

Hoy analizamos en el blog las diferencias entre la magnetoterapia y la faja lumbar, con el objeto de conocer qué tratamiento es más adecuado para solventar los dolores lumbares y las lesiones en esta zona de la espalda.

El dolor de la zona lumbar o lumbalgia es uno de los más incapacitantes que existen. Según sea la gravedad de la inflamación, puede incluso impedirnos el movimiento. Cuanto antes actuemos ante un simple pinchazo, mejor será el resultado. Lograremos poner fin al dolor y a la inflamación sin llegar a necesitar reposo absoluto.

Al mínimo pinchazo lumbar acude a un especialista

Ejercitar bien la técnica. Fuente: preparacionfisicaesencia

Como siempre que hablamos de lesiones, dolores, inflamaciones, lo primero es acudir a un médico o a un centro especializado que dictamine el alcance de la lesión y establezca el mejor tratamiento a seguir, ya sea farmacológico, fisioterapéutico, quirúrgico. Son los especialistas los que saben cómo actuar.

Una vez que hemos acudido al especialista, el traumatólogo, fisioterapeuta, médico de cabecera, puede prescribir una serie de pautas para acabar con el dolor y reducir la inflamación lumbar. El objetivo es conseguir hacer una vida normal, sin dolores incapacitantes ni molestias.

¿Qué es la Magnetoterapia?

Entre los tratamientos que existen para reducir la inflamación de la zona lumbar se encuentra la Magnetoterapia, una técnica que consiste en crear un campo magnético en la zona afectada, en este caso la zona lumbar. Para ello se aplican una serie de corrientes, alternando entre corrientes de alta frecuencia (a niveles de 26,7 mhz) y de baja frecuencia y corrientes continuas, creando así un campo magnético en la zona lesionada. Este campo magnético permite reducir la inflamación y por ende acaba desapareciendo el dolor.

Magnetoterapia

Para tratarnos con Magnetoterapia debemos acudir a un centro médico que cuente con esta técnica y un especialista nos aconsejará las sesiones que son necesarias para sanar la lesión.

Fajas lumbares de campos magnéticos

Sin embargo, si no queremos acudir a este tipo de tratamientos, también existe la opción más económica de colocar sobre la zona lesionada de la espalda una faja lumbar, para conseguir una curación más rápida os recomendamos las fajas lumbares con efecto magnético, que generan este campo de energía que ayuda a reducir la inflamación. Estas fajas lumbares son especiales, están fabricadas en un tejido en el que se han incluido filamentos de cobre y zinc cosidos en una matriz de silicio, que son los encargados de generar el campo magnético. Se activa por la sudoración natural del cuerpo y su carga eléctrica se mantiene en la zona lumbar mientras que la faja está en contacto con la piel, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente. Poseen unos efectos antiinflamatorios y analgésicos muy efectivos. Son de la marca Spikenergy.

El resto de fajas lumbares sin capacidad de generar un campo magnético nos ayudan a comprimir la zona y evitan los malos movimientos, pero no tiene efecto antiinflamatorio, la recuperación será mucho más lenta.

Las principales diferencias entre aplicar Magnetoterapia o colocar una faja lumbar especial en la zona afectada están en el tiempo de aplicación y en sus resultados. La duración del tratamiento con magnetoterapia la decidirá el fisoterapeuta o técnico que nos aplique el tratamiento, en función de la gravedad de la inflamación o de la lesión. Normalmente en el caso de la magnetoterapia clínica se suelen recomendar dos o tres aplicaciones diarias, en secuencias de quince a cuarenta y cinco minutos en función del equipo.

Para que la faja lumbar con magnetoterapia tenga efecto y reduzca la inflamación, es necesario llevarla más tiempo, al menos 8 horas diarias, ya que la intensidad del campo electromagnético es mucho menor. El coste de este tratamiento también es menor y no es necesario acudir a una clínica.

Este tipo de tratamientos de la lumbalgia mediante campos magnéticos ya sea aplicados clínicamente o mediante fajas lumbares espaciales están contraindicados para mujeres embarazadas y para personas que tiene implantado un marcapasos, ya que pueden alterar su funcionamiento.